PROTEIINIT

Proteiinit eli valkuaisaineet ovat solujen rakennusaineita, joita ihminen tarvitsee elääkseen. Niiden avulla elimistö pitää yllä mm. elimistön happo- ja emästasapainoa monien muiden tärkeiden tehtävien lisäksi. Proteiinit ovat yksi kolmesta perusravintoaineesta rasvojen ja hiilihydraattien lisäksi. Riittävä proteiininsaanti on oleellinen osa terveellistä ruokavaliota. Esimerkiksi kana, liha, kananmunat, vähärasvaiset juustot, maito ja pähkinät ovat hyviä valkuaisen lähteitä. Aktiivisesti liikkuvan ihmisen proteiinintarve kuitenkin kasvaa, eikä tavallinen ruoka välttämättä silloin riitä urheilusta palautumiseen – erityisesti mikäli tavoitteena on kasvattaa kehon lihasmassaa. Myös laihduttajan on tärkeää huolehtia riittävästä ravinteiden saannista, jotta minimoidaan lihaksen palaminen laihdutuksen aikana. Proteiinipitoinen ruokavalio myös ylläpitää kylläisyyden tunnetta pidempään, kuin ruokavalio, joka koostuu pääasiassa hiilihydraateista. Proteiinijauhe helpottaa tärkeiden ravinteiden saantia esim. heti treenin jälkeen. Heraproteiini on ominaisuuksiltaan hyvä valmiste esim. urheilun jälkeiseen palautumiseen nopean imeytymiskykynsä ansiosta. Heraproteiini valmistetaan erilaisin menetelmin maidosta juuston valmistuksen yhteydessä, eli se on eläinperäistä proteiinia. Herapohjaisten tuotteiden proteiinipitoisuus on valmistustavasta riippuen n. 75 - 90 %. Vaikka valtaosa tuotteista onkin eläinperäisiä, löydät valikoimistamme myös soija-, riisi- ja hamppuproteiinit, jotka soveltuvat vegaanillekin. Tutustu kattavaan valikoimaamme. Mikäli itsellesi soveltuvan tuotteen valinta tuntuu hankalalta, niin nopea asiakaspalvelumme vastaa mielellään kysymyksiisi tuotteisiin liittyen!