Jodi edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa, ihon pysymistä normaalina, normaalia kognitiivista toimintaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa.
Aikuisten tulisi saada jodia noin 150 mikrogrammaa vuorokaudessa. Raskaana olevat tarvitsevat jodia noin 175 mikrogrammaa ja imettävät 200 mikrogrammaa vuorokaudessa.
Jodivalmisteet sisältävät joko pelkkää jodia tai myös muita aineita sen lisäksi. Tutustu ainesosalistoihin niin löydät parhaiten sopivan. Osan tuotteista lähtöaineena on jodipitoinen Kelp-merilevä. Huomioithan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa.
