D-vitamiini

D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina sekä veren normaalia kalsiumtasoa. D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä. D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. D-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin. D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä ja hampaiden pysymistä normaaleina. D-vitamiinivalmisteet ovat ravintolisiä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja.

Kahden viikon ikäisestä aina 2-vuotiaaksi asti lapsille suositellaan D-vitamiinivalmisteen ympärivuotista käyttöä 10 μg vuorokaudessa. 2-18-vuotiaille suositellaan D-vitamiinivalmisteen ympärivuotista käyttöä 7,5 μg vuorokaudessa. Raskauden ja imetyksen aikana D-vitamiinilisän suositus on 10 μg vuorokaudessa ympäri vuoden. Yli 75 vuotiaille suositellaan D-vitamiinivalmisteen käyttöä 20 μg vuorokaudessa.