Lisäpainovyö on erinomainen treenivaruste, kun haluat lisää haastetta treeniin.
Dippivyön hyödyt ovat selkeät. Kun kiinnität dippivyöhön lisää painoa kehonpainoosi, joudut vetämään enemmän painoja ylös vetotreenissä. Näin saat lisää haastetta, mikä kasvattaa voimaa.
Painoja voit vaihdella mielesi mukaan. Treenaa kohti maksimivoimaa tai tavoittele enemmän toistoja lisäpainolla. Erilaiset treenit kehittävät sinua eri tavoin ja ovat siksi hyödyllisiä. Jokainen treeni vie sinut lähemmäs omaa tavoitettasi.
Kun dippivyö otetaan pois ja treenaat ilman sitä, huomaat nopeasti eron. Oma tavoitteesi on lähempänä pelkästään kehonpainoa käyttämällä, kun olet treenannut raskaammilla painoilla.
Jos tavoitteesi olisi esimerkiksi kymmenen leuanvetoa ilman lisäpainoa, treenaamalla dippivyön avulla lisäpainoilla, pääset siihen todennäköisemmin kuin ilman lisäpainoja. Treeni tuntuu nimittäin kevyemmältä, kun painot on poistettu.
Dippivyö sopii:
dippeihin (mistä nimikin tulee)
leuanvetotreeniin
Lisäpainovyön käyttö on helppoa. Vyöhön kiinnitettyyn ketjuun pujotetaan paino ja ketju lukitaan. Painoksi käy esimerkiksi levypaino. Paino jää jalkojen väliin roikkumaan treenin ajaksi. Vyö kiristetään lantiolle napakasti niin, että se tuntuu alaselässä tukevalta ja miellyttävältä.
Teit sitten dippejä tai leuanvetoja tee liike rauhallisesti niin, että paino ei pääse heijaamaan. Silloin treeni pysyy turvallisena.
Tilaa dippivyö netistä nopealla toimituksella tai poikkea myymälässä Helsingin Konalassa. Auton saat oven eteen ilmaiseen parkkiin ostosten ajaksi.
