Suodattimet

Lesitiinit

7 tuotetta

Näytetään 1 - 7 / 7 tuotetta
Näytä
Soy Lecithin-Nutri Works-Aminopörssi
Soy Lecithin, 500 g loppuunmyytyNutri Works
Alehinta13,90 €
Arvostelut
Tilapäisesti loppu
-20%
Sunflower Lecithin-Nutri Works-Aminopörssi
Sunflower Lecithin, 300 gNutri Works
Alehinta10,32 € Normaali hinta12,90 €
Arvostelut
Varastossa
-30%
Soijalesiitinirae, 250 g-Lesitiini-Puhdas+-Aminopörssi
Soijalesiitinirae, 250 gPuhdas+
Alehinta8,39 € Normaali hinta11,99 €
Arvostelut
Tilapäisesti loppu
Soijalesitiini-FinnMax-Aminopörssi
Reform Lecithin Soijalesitiinirae, 500 g-Soijalesitiinirae-Bertil’s Health-Aminopörssi
Lecithin-SportLife Nutrition-Aminopörssi
-20%
Auringonkukkalesitiini, 200 g-Foodin-Aminopörssi
Auringonkukkalesitiini, 200 gFoodin
Alehinta10,39 € Normaali hinta12,99 €
Arvostelut
Varastossa

Soijalesitiini urheilijan ravitsemuksessa 

Kaupallinen yhteistyö Nutri Works -urheilija Joel Naukkarinen & Aminopörssi. Kirjoittaja on vuonna 1993 syntynyt kilpasoutaja Joel Naukkarinen, [@rowingfinn].

Soijalesitiini on soijapavusta valmistettu rasvapitoinen ravintoaine, joka sisältää runsaasti fosfolipidejä. Fosfolipidejä myydään ravintolisämarkkinoilla useimmiten lesitiininä. Joka tapauksessa soijalesitiinin sisältämä rasva on pääasiassa tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat terveydelle eduksi, vaikka näyttö fosfolipidien tehosta olisi puutteellista.

Fosfolipidien lähteellä soijalesitiinillä lisään hyvien rasvojen saantia ruokavaliossani. Päivittäin smoothieen sekoitettuna tämä tuo siihen myös hyvän koostumuksen ja maun. Samoin se toimii myös (tuore-)puurossa. Toinen päivittäinen rasvan lähde smoothiessä on pellavansiemenrouhe. Molemmat tarjoavat välttämättömiä omega-3-rasvahappoja. Soijalesitiinin sisältämillä muilla fosfolipideillä voi myös olla positiivisia vaikutuksia suorituskyvylle ja terveydelle.

Katselit viimeksi: