Suodattimet

BCAA

32 tuotetta

Näytetään 1 - 32 / 32 tuotetta
Näytä
-40%
Intra WorX-Nutri Works-Citrus-Aminopörssi
Black Line Intra WorX, 540 gNutri Works
Alehinta17,39 € Normaali hinta28,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
112840-16763
BCAA 211, 500 gNutri Works
Alehinta26,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-30%
GOOD MORNING-Supermass Nutrition-Omena-sitruuna-Aminopörssi
Good Morning, 500 gSupermass Nutrition
Alehinta29,99 € Normaali hinta42,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-30%
BCAA 411+G, 500 g-Nutri Works-Fresh Apple-Aminopörssi
BCAA 411+G, 500 gNutri Works
Alehinta19,59 € Normaali hinta27,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-26%
BCAA+G, 500 g-Aminopörssi Nutrition-Lemon-lime-Aminopörssi
BCAA+G, 500 gAminopörssi Nutrition
Alehinta19,99 € Normaali hinta26,99 €
Arvostelut
Varastossa
BCAA 411-M-Nutrition-Persikka-Aminopörssi
BCAA 411, 500 gM-Nutrition
Alehinta34,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-30%
BCAA 9.7, 348 g-BCAA-aminohappo-Mutant-Fruit Punch-Aminopörssi
BCAA 9.7, 348 gMutant
Alehinta17,49 € Normaali hinta24,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
Pure BCAA 211-Nutri Works-Aminopörssi
BCAA-M-Natural-Maustamaton-Aminopörssi
BCAA, 300 gM-Natural
Alehinta24,90 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
GOLD STANDARD® BCAA TRAIN + SUSTAIN 266 g-Optimum Nutrition-Apple & Pear-Aminopörssi
Gold Standard® BCAA Train+Sustain, 266 gOptimum Nutrition
Alehinta27,99 € Normaali hinta34,99 €
Arvostelut
Varastossa
-30%
BCAA Amino Acids 100 %, 225 g-Puhdas+-Aminopörssi
Instantised BCAA Amino Acids 100 %, 225gPuhdas+
Alehinta13,99 € Normaali hinta19,99 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
ESSENTIAL AMIN.O. ENERGY 270 g-Optimum Nutrition-Orange Cooler-Aminopörssi
Essential Amin.O. Energy, 270 gOptimum Nutrition
Alehinta27,99 € Normaali hinta34,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-40%
BCAA + vit B6-SELF omninutrition-Aminopörssi
BCAA 211+ VIT B6, 100 kaps.SELF omninutrition
Alehinta9,59 € Normaali hinta15,99 €
Arvostelut
Varastossa
-40%
BCAA caps, 200 kapselia-Mutant-Aminopörssi
BCAA CAPS, 200 kaps.Mutant
Alehinta16,79 € Normaali hinta27,99 €
Arvostelut
Varastossa
-40%
BCAA 811, 500 g-BCAA-aminohappo-SELF omninutrition-Tropical-Aminopörssi
BCAA 811, 500 gSELF omninutrition
Alehinta19,79 € Normaali hinta32,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-30%
BCAA 8:1:1 Zero-BioTechUSA-Cola-Aminopörssi
BCAA 8:1:1 Zero, 250 gBioTechUSA
Alehinta18,13 € Normaali hinta25,90 €
Arvostelut
Varastossa
BCAA, 1 kg-HCT-Aminopörssi
BCAA, 1 kgHCT
Alehinta53,90 €
Arvostelut
Varastossa
BCAA Orange 250 g-LEADER Foods-Appelsiini-Aminopörssi
BCAA Orange, 250 gLEADER Foods
Alehinta19,99 €
Arvostelut
Varastossa
Ilona Siekkinen After Workout, 400 g-Palautusjuoma-M-Nutrition-Aminopörssi
BCAA Plus-Solgar-Aminopörssi
BCAA Plus, 50 vegekaps.Solgar
Alehinta26,99 €
Arvostelut
Varastossa
-30%
BCAA, 150 g-FinnMax-Aminopörssi
BCAA, 150 gFinnMax
Alehinta10,49 € Normaali hinta14,99 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
EAA Energy, 432 g-EAA-aminohappo-Optimum Nutrition-Mojito-Aminopörssi
EAA Energy, 432 gOptimum Nutrition
Alehinta27,99 € Normaali hinta34,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-40%
BCAA caps, 400 kapselia-Mutant-Aminopörssi
BCAA CAPS, 400 kaps.Mutant
Alehinta25,79 € Normaali hinta42,99 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
BCAA-FinnMax-Aminopörssi
BCAA, 500 gFinnMax
Alehinta27,92 € Normaali hinta34,90 €
Arvostelut
Varastossa
BCAA-SportLife Nutrition-Aminopörssi
BCAA, 200 gSportLife Nutrition
Alehinta22,99 €
Arvostelut
Varastossa

Haaraketjuiset aminohapot (BCAA) urheilijan ravitsemuksessa

Kaupallinen yhteistyö Nutri Works -urheilija Joel Naukkarinen & Aminopörssi. Kirjoittaja on vuonna 1993 syntynyt kilpasoutaja Joel Naukkarinen, [@rowingfinn].
Haaraketjuiset aminohapot (branched chain amino acids, BCAA) eli leusiini, isoleusiini ja valiini ovat välttämättömiä aminohappoja, joita käytetään rakennusaineina lihaksissa, ja joista saadaan myös suoraan energiaa lihasten käyttöön.
Näiden aminohappojen käyttö rajoittuu minulla pariin tilanteeseen. Jos aterian proteiinipitoisuus jää liian niukaksi, niin saatan aterian yhteydessä juoda kirpeän aminohappojuoman lisäämään muutamalla grammalla niiden saantia. Tai esimerkiksi, jos aamupalalla smoothiessa ainoat proteiinin lähteet ovat luonnonjugurtti ja pellavansiemenrouhe (yhteensä noin 12g proteiinia) ja tiedän, että seuraavaan proteiinipitoiseen välipalaan kestää enemmän kuin reilu tunti, niin saatan heittää kauhallisen eli muutaman gramman aminohappoja aterian proteiinin saantia täydentämään. Smoothien juon silti jo muutenkin helpon pilkkoutumisen ja nopean imeytymisen takia, koska sen jälkeen voi lähteä lähes heti treenaamaan, vaikka siihen upottaisi paljonkin energiaa. Erilaisia hyviä hiilihydraatin lähteitä on helppo lisätä puurohiutaleiden, myslin, leseiden, marjojen, hedelmien, täysmehujen ja hunajan kautta. Erinomaisena ja huomaamattomana rasvan lähteenä voi käyttää rypsiöljyä. Nämä esimerkkinä, miten voi poikkeuksellisen suurista energiamääristä ja harjoitteluvolyymista huolimatta välttää vatsavaivoja.

Katselit viimeksi: