Entsyymit

16 tuotetta

Entsyymit eli ruoansulatusentsyymit ovat erinomainen apu ruoansulatukselle. Ne on helppo käyttää ja ne vaikuttavat heti. Siksi ne ovat monen ruoansulatusongelmista kärsivien ykkössuosikkeja.

Mitä entsyymit ovat?

Entsymit ovat proteiineja, jotka osallistuvat elimistön reaktioihin biokatalyytteinä. Toisin sanoen ne edistävät elimistössä tapahtuvia reaktioita nopeuttaen niitä.

Miten entsyymit toimivat?

Elimistö tuottaa ruoansulatusentsyymejä myös itse, mutta joskus liian vähän tai liian hitaasti. Silloin ravintolisäentsyymit toimivat ruoansulatuksen tukena.

Käytännössä ne pilkkovat ravinnon proteiineja, hiilihydraatteja tai rasvoja riippuen entsyymistä.

Mikä on paras ruoansulatusentsyymi?

Paras entsyymi on sellainen, joka auttaa pilkkomaan sitä ravintoa, mitä on nautittu. Tuotteen pitää myös olla helppokäyttöinen.

Esim. vegaaneille kehitetyt entsyymivalmisteet on kehitetty vegaaniruokavalion tueksi. Ketoruokavalioon kehitetyt tuotteet eivät sisällä tärkkelystä sisältäviä entsyymejä, sillä niitä ei ravinnossa ole.

Vahva ei tarkoita sitä, etteikö tuote sopisi herkkävatsaiselle. Päinvastoin. Silloin tuote saattaa sisältää monipuolisemmin ja suurempana pitoisuutena entsyymejä. Jokaisen entsyymivalmisteen sisältö on erilainen, joten ainesosaluetteloihin kannattaa perehtyä.

Mitä erilaisia ruoansulatusentsyymejä on?

Erilaiset entsyymit pilkkovat eri makroravinteita ja siksi monet ruoansulatusentsyymivalmisteet sisältävät useampaa erilaista entsyymejä. Yhden tai kahden eri entsyymin valmisteista löytyy niitäkin.

Tässä lisätietoa muutamista:

Pepsiini on pilkkoo proteiineja vatsalaukussa. Siksi monissa betaiinihydrokloridi suolahappotuotteissa on myös pepsiiniä mukana.
Amylaasi pilkkoo ravinnon tärkkelystä
Proteaasi pilkkoo ravinnon proteiineja
Lipaasi pilkkoo ravinnon triglyseridejä eli rasvoja
Bromelaiini on ananaksesta saatava ruoansulatusentsyymi
Papaiinia saadaan papaijasta
Laktaasi pilkkoo maitoproteiinia ja on tuttu monelle laktoosi-intoleranssista kärsivälle
Alfagalaktosidaasi estää kaasunmuodosusta ja ilmavaivoja