Tuotenavigaatio

Suodattimet

Gaiam
Manduka
Myga
Yoga-Mad
Yogiraj

Joogablokit

29 tuotetta

Joogablokit (yoga block) ovat aloittelevien ja kokeneiden joogaajien suosituimpia apuvälineitä, kun tarvitaan tukea ja vakautta asanoiden suorittamiseen. Kun käden pituus ei riitä ulottumaan jooga-asanassa lattiaan tai asana ei saa riittävää vakautta, joogablokki auttaa viemään harjoitustasi eteenpäin ja parantamaan kehonhallintaa sekä linjauksia turvallisesti.

Joogablokin hyödyt

Joogablokki auttaa asanoiden linjauksessa. Joskus asana saattaisi olla ilman joogan tukitiiltä mahdotonta suorittaa, mutta tuen avulla se onnistuukin. Kevyt, edullinen ja helposti mukaan otettava joogaväline toimii täydellisesti.

Toisissa joogatyyleissä tukitiili on aina mukana. Esimerkiksi iyengar-jooga on joogaa, jossa apuvälineet ovat olennainen osa joogaharjoitusta.

Blokki on erinomainen apuväline kaikilla joogatunneilla, ja sitä oppii näppärästi käyttämään tekemällä. Se kannattaakin aina napata joogamaton viereen harjoituksen alussa. Omat joogablokit toimivat niin kotijoogassa kuin joogasalillakin.

Kun haluat ottaa blokin mukaan joogatunnille, kannattaa se pakasta suureen joogamattokassiin. mihin mahtuu myös joogamatto, ja muut joogatarvikkeet kuten joogapyyhe, joogamaton pesuaine ja joogavyö.

Joogablokin käyttö

Kun käsi ei yletä maahan, nappaa joogablokista kiinni. Saat siitä tarvittavan tuen, minkä saisit lattialta, jos käsi sinne asti ylettyisi. Samalla asnanan linjaus paranee.

Istuessa pepun alle asetettuna blokki keventää istuvaa asentoa. Jos ne asettaa vielä molempien jalkojen alle risti-istunnassa ollessa, saavat lonkat lempeämmän avauksen.

Selinmakuulla joogablokki selän alla avaa rintakehää tehokkaasti.

Mikä on paras joogablokki?

Blokkeja on saatavilla korkkisina ja kierrätysmateriaalista valmistettuna. On makuasia, kumpaa haluaa käyttää.

Korkki joogablokin hyödyt

Korkin etuna on luonnon materiaali. Se tuntuu lämpimältä ja mukavalta. Kaiken lisäksi se on hygieeninen käyttää. Kevyt ja miellyttävä korkkiblokki onkin meillä suosituin vaihtoehto.

Kierrätysjoogablokin hyödyt

Kierrätysmateriaalin etuna on pehmeys, keveys ja värit. Värivaihtoehtoja onkin ihan jokaiselle. Tuotteet on helppo puhdistaa ja ottaa mukaan.

Joogablokki eri harjoitusmuodoissa

Joogablokki soveltuu erinomaisesti myös muihin harjoitusmuotoihin kuin perinteiseen joogaan. Pilatesharjoituksissa se tukee selkärangan neutraalia asentoa ja auttaa aktivoimaan syviä vatsalihaksia. Meditation aikana blokki nostaa lantiota ja helpottaa pitkäaikaista istumista. Liikkuvuusharjoittelussa se toimii tehokkaana apuvälineenä joustavuuden asteittaisessa kehittämisessä.

Aminopörssi on paras joogakauppa

Kokenut joogi tai aloitteleva joogaaja - lämpimästi tervetuloa parhaaseen kotimaiseen joogakauppaan Aminopörssiin.

Meiltä löydät kaiken joogaharjoituksesi tueksi. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.

← Treenivarusteet ja Välineet Kaikki Jooga Bolsterit Joogablokit Joogamaton pesuaineet Joogamatot Joogamattokassit Joogapyyhkeet Joogasukat Joogaviltti Joogavyöt Pilates Silmätyynyt joogaan

Näytetään 1 - 29 / 29 tuotetta

Suodattimet

Gaiam
Manduka
Myga
Yoga-Mad
Yogiraj

Usein kysytyt kysymykset

Mitä hyötyä on joogablokista?

Joogablokki tarjoaa pituutta käsivarsiin, linjausta asanoihin ja kevennystä istuma-asanoihin, kun joogablokin päälle istutaan. Erittäin monikäyttöinen joogaväline joogablokki on edullinen, toimiva ja tarjoaa runsaasti hyötyjä asanoiden turvalliseen ja oikeaan linjaukseen.

Joogablokki sopii sekä kokeneille joogeille että aloittelijoille.

Mikä kokoinen joogablokki on paras?

Tiiliskiven muotoinen joogablokki on yleisin joogablokki. Se sopii erittäin hyvin useimpiin jooga-asanoihin ja siitä on helppo tarttua kiinni. Se tuo myös helposti (kummin päin tahansa asetettuna) pituutta käsivarsiin. Korkeamman muotonsa vuoksi sen päälle istuttaessa saadaan tilaa lonkan koukistajille enemmän ja rangalle pituutta, ja osa käyttää polvien alla lisätukia lonkankoukistajan rentouttamiseksi.

Koska tiiliskiven muotoinen blokki on monikäyttöisin, se on myös suosituin.

Tätä blokkimallia on eri kokoja. Suuremman tiilliskiven muotoisen blokin etuna on, että se tuo eniten tukea miten päin tahansa aseteltuna.

Kapeamman ja pienemmän joogablokin etuna puolestaan on, että se mahtuu paremmin joogamattokassiin. Kun venyvyyttä on jo enemmän, se antaa mahdollisuuden käyttää blokkia, mutta saada samalla lisää venytystä.

Litteä joogablokki on mitoiltaan pitkä, mutta litteä. Se antaa paljon pituutta käsivarsille ja istuma-asanoissa se tuntuu lempeältä vaihtoehdolta, eikä polvien alle välttämättä tarvita lisätukea.

Oikea oma joogablokki löytyy usein joogamaalla ja kokeilemalla eri joogablokkeja joogatunnilla.