Crosstraining tuet ja suojat

Crosstraining vaatii parhaat suojat ja tuet, jotka estävät loukkaantumista, lämmittävät lihaksia ja ylläpitävät lihasten lämpöä treenin aikana ja antavat toivottua tukea. 

Sekä polvi-, nilkka-, selkätuet ja rannesiteen tehtävänä on tukea, mutta eri rajoittaa lihasten kehittymistä treenin aikana. Tuen tavoitteena on vakauttaa ja mahdollistaa turvallinen ja optimaalinen liike.

Medical Device merkityt tuet ja suojat toimivat tutkitusti paitsi ehkäisten vammoja myös silloin, kun ylirasitus on jo aiheutunut. Ne ovat hyödyllisiä venähdysten, kulumien ja ylirasituksen yhteydessä. 

Crosstraining tukien ja suojien edut

• Antaa tukea
• Estää vammoja
• Vakauttaa ja lämmittää 
• Voi parantaa suorituskykyä
• Parantaa verenkiertoa 
• Lievittää kipua 

Erilaiset tuet toiminnalliseen harjoitteluun

Toiminnallisen harjoittelun polvituet lämmittävät lihaksia, vakauttavat polvea ja samaan aikaan mahdollistavat polven oikean liikeradan. Ne antavat polven ympärillä olevien lihasten kehittyä, mutta estävät vammoja. Polvitukia on saatavana eri paksuisina, joista suosituimmat ovat 5 mm ja 7 mm polvituet. 

Toiminnallisen treenin rannesiteet ovat usein jäykät siteet, jotka auttavat maksimoimaan nostopotentiaalin raskaita painoja nostettaessa. Säädettävät rannetuet antavat tukea ranteille ja estävät ranteen yliojentumista. 

Kyynärpäätuki toiminnallisessa treenissä tarjoaa vahvaa tukea ja suojaa ja voi parantaa suorituskykyä. Paras tuki istuu napakasti ja istuvasti. 

Nostovyöt antavat tukea selälle raskaissa nostoissa toiminnallisen treenin aikana. Niiden avulla voidaan nostaa raskaampia painoja. Selkätuki puolestaan toimii selän kiputiloissa ja lievittää kipua. Nämä mallit ovatkin usein Medical Device eli lääkinnällisiä laitteita. Joskus nostovyö ja selkätuki ovat sama, muunneltava tuote tuoden tukea ja vakautta ja toimien myös kiputiloissa.  

Säärisuojat antavat suojaa ja kompressiota säärille. Kompressio edistää verenkiertoa, vähentää painetta ja siitä on hyötyä palautumiseen. 

Urheiluteipit antavat maksimaalista tukea ja erinomaista suojaa sormille. Niitä kuluu treenissä, joten moni nappaakin useamman tuotteen pakkauksen heti käyttöön. Ideana onkin juuri teipin kuluminen sinun sormiesi sijasta. 

Crosstraining tukien valinta 

Lajiin kehitetyt brändit toimivat lajissa. Niissä huomioidaan erityisesti toiminnallisen harjoittelun erityispiirteet. Siksi ne ovatkin lajissa niin suosittuja. Erityisen suosittuja ovat lajiin kehitetty PicSil sekä Rehband, joka toimii lajissa erinomaisesti. 

Ostoksille kannattaa lähteä mittanauhan kanssa, jotta koko menee varmasti heti oikein. Lähes kaikki tuotteet ovat nähtävillä myymälässä ja pyydettäessä kipaisemme hakemassa osan varaston puolelta. Sovittaessa koot menevät aina nappiin. 

Huomioithan, että osa tuista ja suojista myydään pareittain ja osa puolestaan kappaleittain. Tieto lukee jokaisessa tuotteessa erikseen. 

Aminopörssissä on Suomen paras toiminnallisen treenin valikoima. Tervetuloa meille ostoksille, olit sitten lajin vasta-alkaja tai ammattiurheilija.