Tuotenavigaatio

Suodattimet

Biomed
M-Nutrition
Nutri Works
Puhdas+
Puls Nutrition
SELF omninutrition

Sitruliinimalaatti

7 tuotetta

Sitrulliinimalaatti (Citrulline Malate) aminohappo on sitrulliinin ja malaatin ainutlaatuinen sekoitus, joka toimii suorituskyvyn tukena.

Mitä on sitrulliinimalaatti?

Sitrulliinimalaatti on sitrulliini-aminohaposta ja orgaanisesta suolasta, malaatista koostuva yhdiste. Se on myös l-arginiini aminohapon esiaste.

Sitrulliini on ei-välttämätön aminohappo eli elimistö tuottaa sitä myös itse. Malaatti puolestaan on elimistössä luonnostaan esiintyvä happo. Toisin sanoen molemmat aineet, joista urheiluravinteena myytävä sitrulliinimalaatti koostuu, ovat luonnollisia aineita.

Sitrulliinimalaatti hyödyt

Sitrulliinimalaatin uskotaan parantavan suorituskykyä etenkin anaerobisissa suorituksissa estämällä lihasväsymystä parantaen luustolihaksen metaboliaa ja lisäämällä typpioksidin tuotantoa. Siitä voi olla myös hyötyä elimistön arginiinin tuotannossa. Se saattaa vähentää liikunnanaikaista väsymystä etenkin voimaharjoittelussa.

Sen suorituskykyä edistävä vaikutus perustuu siihen, että se voi neutralisoida suorituskykyä haittaavia aineenvaihdunnan sivutuotteita treenin aikana. Ravitsemuslupausta sitrulliinimalaatilla ei kuitenkaan ole.

Sitrulliinimalaatin käyttö

Sitrulliini malaatti ravintolisänä nautitaan mielellään ennen treeniä, jos se nautitaan ainoana valmisteena.

Osa käyttää sitä arginiinin kanssa yhdessä ja sitä on myös lisätty joihinkin pre-workout tuotteisiin usein yhdessä suorituskykyyn vaikuttavan beta-alaniinin kanssa sekä fokusta parantavan l-teaniinin kanssa.

Monipuolisten hyötyjen vuoksi sitrulliinimalaattia on joissain EAA valmisteissa ja se sopii käytettäväksi myös heti lihaksille energiaa antavien BCAA-aminohappojen kanssa yhdessä.

Sitrulliinimalaattituotteet ovat ravintolisiä eivätkä toki korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Sitä on saatavana niin kapseli- tabletti kuin suosituimpana eli jauhemuotoisena tuotteenakin.

Tilaa sitrulliinimalatti Aminopörssistä

Meillä on Aminopörssissä erinomainen valikoima sitrulliinimalattia, mistä löydät varmasti itsellesi oikean tuotteen. Valikoima kattaa tuotteet sekä kapselina että jauheena ja eri kokoisissa pakkauksissa, jotta jokainen löytää itselleen parhaan vaihtoehdon.

Osta sitrulliinimalaatti netistä tai poikkea Aminopörssin lisäravinnemyymälässä Helsingin Konalassa.

Meiltä löydät kaikki aminohappo ravintolisät treenin ja hyvinvoinnin tueksi Suomen parhaasta lisäravinteiden valikoimasta. Tervetuloa ostoksille kotimaiseen lisäravinnekauppaan.

Näytetään 1 - 7 / 7 tuotetta

-23%

Citrulline Malate 100%-Nutri Works-Aminopörssi

Nutri Works Citrulline Malate 100%, 300 g Nutri Works

19,90 € 25,90 €

Varastossa

-20%

Arginiini+ L-sitrulliini, 60 kaps.-L-Arginiini-Biomed-Aminopörssi

Biomed Arginiini+ L-sitrulliini, 60 kaps.Biomed

11,90 € 14,90 €

Varastossa

-25%

Sitrulliinimalaatti, 200g-Pre-Workout-Puhdas+-Aminopörssi

Puhdas+ Sitrulliinimalaatti, 200g Puhdas+

14,90 € 19,90 €

Varastossa

-20%

M-Nutrition CitruPure, 300 g M-Nutrition

19,92 € 24,90 €

Varastossa

-20%

Citrulline 1000, 100 tabl.-Sitrulliinimalaatti-SELF omninutrition-Aminopörssi

SELF Citrulline 1000, 100 tabl.SELF omninutrition

19,12 € 23,90 €

Varastossa

-31%

Citrulline Malate 500 mg 90 vegekaps.-Sitrulliinimalaatti-Nutri Works-Aminopörssi

Nutri Works Citrulline Malate 500 mg 90 vegekaps.Nutri Works

10,90 € 15,90 €

Varastossa

Citrulline, 300 g-Sitrulliinimalaatti-PULS-Aminopörssi

Puls Nutrition Citrulline, 300 g Puls Nutrition

19,90 €

Varastossa

Urheiljayhteistyö: Kirjoittajana kilpasoutaja, Nutri Works -urheilija Joel Naukkarinen Joelin käytössä on Nutri Works Citrulline Malate sitrulliinimalaatti Sitrulliinimalaatti on sitrulliini-aminohaposta ja orgaanisesta suolasta, malaatista koostuva yhdiste, jonka uskotaan parantavan suorituskykyä etenkin anaerobisissa suorituksissa. Kyseinen yhdiste on myös arginiini-aminohapon esiaste. Sitrulliinimalaattia suositellaan otettavan 1—2 tuntia ennen harjoitusta kuuden gramman annoksena. Vaikka näyttö sitrulliinimalaatin tehokkuudesta on kyseenalainen, niin olen pitänyt sitä vakiona ennen kilpailuja ja joskus myös arkiharjoittelussa esimerkiksi aamuisin. Verenkiertoon kohdistuvan vaikutuksen olen huomannut selkeimmin kasvojen punoituksena ennen harjoitusta. Erityisen tehokkaasti vaikutus tuntuisi ilmenevän, jos juon ohessa myös nitraatteja sisältävää punajuurimehua, jolloin vaikutus voi olla synerginen.

Suodattimet

Biomed
M-Nutrition
Nutri Works
Puhdas+
Puls Nutrition
SELF omninutrition

Usein kysytyt kysymykset

Miten sitrulliinihappo toimii?

Sitrulliinimalaatti on l-arginiinin esiaste. Sitä käytetään se yksin että yhdessä l-arginiinin ja toisen suorituskykyyn vaikuttavan aminohapon beta-alaniinin kanssa. Se on monen pre-workout tuotteen yksi ainesosista ja sitä käytetään myös intra-workout tuotteissa.

Paljonko sitrulliinimalaattia otetaan?

Sitrulliinimalaatti on ravintolisä, mitä käytetään aina ohjeen mukaan. Maksimiannos on 5 grammaa puhdasta l-sitrulliini-DL-malaattia jauheena, mikä vastaa 3 grammaa l-sitrulliinia.

Älä koskaan ylitä suositusannosta.

Milloin sitrulliinimalaatti otetaan?

Paras aika nauttia sitrulliinimalaatti on ennen treeniä. Hyvä aika on noin puoli tuntia ennen treeniä.