Aminohappo sitrulliinimalaatti on sitrulliinin ja malaatin ainutlaatuinen sekoitus. Se sopii erinomaisesti korkeaa intensiteettiä vaativiin urheilumuotoihin. Sitrulliinimalaattia on saatavilla omana valmisteenaan ja sitä on myös lisätty joihinkin intra-tuotteisiin, jotka nautitaan treenin aikana. Intra-valmisteet löydät tästä. Sitruliinimalaattia sisältävät tuotteet ovat ravintolisiä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa.
Urheiljayhteistyö: Kirjoittajana kilpasoutaja, Nutri Works -urheilija Joel Naukkarinen
Joelin käytössä on Nutri Works Citrulline Malate sitrulliinimalaatti
Sitrulliinimalaatti on sitrulliini-aminohaposta ja orgaanisesta suolasta, malaatista koostuva yhdiste, jonka uskotaan parantavan suorituskykyä etenkin anaerobisissa suorituksissa. Kyseinen yhdiste on myös arginiini-aminohapon esiaste. Sitrulliinimalaattia suositellaan otettavan 1—2 tuntia ennen harjoitusta kuuden gramman annoksena. Vaikka näyttö sitrulliinimalaatin tehokkuudesta on kyseenalainen, niin olen pitänyt sitä vakiona ennen kilpailuja ja joskus myös arkiharjoittelussa esimerkiksi aamuisin. Verenkiertoon kohdistuvan vaikutuksen olen huomannut selkeimmin kasvojen punoituksena ennen harjoitusta. Erityisen tehokkaasti vaikutus tuntuisi ilmenevän, jos juon ohessa myös nitraatteja sisältävää punajuurimehua, jolloin vaikutus voi olla synerginen.
