Sinkki

Sinkkiä tarvitaan päivittäin, sillä se ei varastoidu elimistöön. Sinkkiä saadaan viljavalmisteista, maidosta ja lihasta, mutta elimistö pystyy hyödyntämään paremmin eläinperäistä sinkkiä.

Sinkki edistää normaalia happo-emäsaineenvaihduntaa, hiilihydraattiaineenvaihduntaa, kognitiivista toimintaa, normaalia DNA-synteesiä, normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä. Se edistää normaalia makroravinteiden aineenvaihduntaa, rasvahappoaineenvaihduntaa ja A-vitamiinin aineenvaihduntaa sekä normaalia proteiinisynteesiä. Sinkki edistää luuston, kynsien, ihon ja hiusten pysymistä normaalina. Sinkki edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaalina sekä näön pysymistä normaalina. Sinkki edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja osallistuu solujen jakautumisprosessiin.

Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Sinkkiä on saatavilla eri muodoissa. Asetaattimuotoista sinkkiä suositellaan erityisesti imeskelytabletteina tai suihkeina. Suihkemuotoista sinkkiä voi annostella suun limakalvoille pieniä annoksia useita kertoja päivässä. Sinkki-ionit toimivat paikallisesti, kun tabletti imeskellään tai suihke suihkutetaan suuhun. 

Sinkkivalmisteet ovat ravintolisiä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja.