Suodattimet

Heraproteiini

71 tuotetta

Näytetään 1 - 36 / 71 tuotetta
Näytä
-22%
Micro Whey Active, 4kg-Heraisolaatti-SELF omninutrition-Suklaa-Aminopörssi
Micro Whey Active, 4kgSELF omninutrition
Alehinta87,90 € Normaali hinta112,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
Super Whey Isolate, 1.3 kg-Heraproteiini-isolaatti-Supermass Nutrition-Blueberry Milkshake-Aminopörssi
Super Whey Isolate, 1.3 kgSupermass Nutrition
Alehinta47,92 € Normaali hinta59,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
Isolate, 1 kg-Aminopörssi Nutrition-Chocolate-Aminopörssi
-22%
Micro Whey Active Stevia, 4kg-Heraisolaatti-SELF omninutrition-Vanilja-Aminopörssi
Micro Whey Active Stevia, 4kgSELF omninutrition
Alehinta87,90 € Normaali hinta112,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-25%
Micro Whey Active, 1kg-Heraisolaatti-SELF omninutrition-Vanilla-Aminopörssi
Micro Whey Active, 1kgSELF omninutrition
Alehinta29,90 € Normaali hinta39,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-13%
Iso WorX Low Lactose, 900 g-Heraisolaatti-Nutri Works-Old Time Vanilla-Aminopörssi
Iso worX low-lactose, 900 gNutri Works
Alehinta34,90 € Normaali hinta39,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
Good Night-Supermass Nutrition-Suklaa-Aminopörssi
Good Night, 1kgSupermass Nutrition
Alehinta36,72 € Normaali hinta45,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-10%
Gold Standard 100 % Whey Protein 900 g-Optimum Nutrition-Cookies & Cream-Aminopörssi
-25%
Micro Whey Active Stevia, 1kg-Heraproteiini-isolaatti-SELF omninutrition-STEVIA Mansikka-Aminopörssi
Micro Whey Active Stevia, 1kgSELF omninutrition
Alehinta29,90 € Normaali hinta39,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
Whey Protein Shake, 1 kg-Heraproteiini-SELF omninutrition-Chocolate-Aminopörssi
Whey Protein Shake, 1 kgSELF omninutrition
Alehinta23,92 € Normaali hinta29,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-22%
Micro Whey Active Natural, 4 kg-Heraisolaatti-SELF omninutrition-Aminopörssi
Micro Whey Active Natural, 4 kgSELF omninutrition
Alehinta87,90 € Normaali hinta112,90 €
Arvostelut
Varastossa
-21%
Whey Protein Shake, 3 kg-Heraproteiini-SELF omninutrition-Chocolate-Aminopörssi
Whey Protein Shake, 3 kgSELF omninutrition
Alehinta54,90 € Normaali hinta69,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-10%
Whey Protein 80, 1kg-Herakonsentraatti-ICONFIT-Vanilla-Aminopörssi
Whey Protein 80, 1kgICONFIT
Alehinta22,41 € Normaali hinta24,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
Coffee Break, 300 g-Heraproteiini-M-Nutrition-Black Coffee-Aminopörssi
Coffee Break, 300 gM-Nutrition
Alehinta15,92 € Normaali hinta19,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
HydroIso-M-Natural-Maustamaton-Aminopörssi
HydroISO, 600 gM-Natural
Alehinta27,12 € Normaali hinta33,90 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
HydroISO, 900 g-Heraproteiini-isolaatti-M-Nutrition-Vanilja-Aminopörssi
HydroISO, 900 gM-Nutrition
Alehinta35,92 € Normaali hinta44,90 €
Arvostelut
Tilapäisesti loppu
-20%
Sportlife Pudding, 30 g annospussi-Ateriankorvike-SportLife Nutrition-Caramel Vanilla-Aminopörssi
Sportlife Pudding, 30 g annospussiSportLife Nutrition
Alehinta1,59 € Normaali hinta1,99 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-10%
Whey+, 500 g-Heraproteiini-FAST-Mansikka-Aminopörssi
Whey+, 500 gFAST
Alehinta19,71 € Normaali hinta21,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
2Whey Protein, 600 g-Heraproteiinisekoitus-M-Nutrition-Suklaa-Aminopörssi
2Whey Protein, 600 gM-Nutrition
Alehinta23,92 € Normaali hinta29,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-25%
Micro Whey Active 1kg (Maustamaton)-SELF omninutrition-Aminopörssi
Micro Whey Active Natural, 1 kgSELF omninutrition
Alehinta29,90 € Normaali hinta39,90 €
Arvostelut
Varastossa
-20%
100 % Whey Isolate, 2 kg-Heraisolaatti-Scitec Nutrition®-Cookies & Cream-Aminopörssi
100 % Whey Isolate, 2 kgScitec Nutrition®
Alehinta67,92 € Normaali hinta84,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-15%
WHEY, 2,27 kg-Heraproteiinisekoitus-Mutant-Chocolate Fudge Brownie-Aminopörssi
WHEY, 2,27 kgMutant
Alehinta50,92 € Normaali hinta59,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio
-20%
100 % Whey Protein Professional, 1000 g-Heraproteiinisekoitus-Scitec Nutrition®-Chocolate-Aminopörssi
-20%
Iso Whey Premium, 1 kg-Heraisolaatti-SELF omninutrition-Natural-Aminopörssi
Iso Whey Premium, 1 kgSELF omninutrition
Alehinta43,92 € Normaali hinta54,90 €
Arvostelut
Varastossa
+ Valitse variaatio

Heraproteiini urheilijan ravitsemuksessa 

Kaupallinen yhteistyö Nutri Works -urheilija Joel Naukkarinen & Aminopörssi. Kirjoittaja on vuonna 1993 syntynyt kilpasoutaja Joel Naukkarinen, [@rowingfinn].

Nutri Works Iso Worx on heraproteiini-isolaattia. Heraproteiini on toinen maidon sisältämistä proteiineista kaseiiniproteiinin ohella. Se on nopeavaikutteinen proteiini, sillä se ei sakkaudu mahan happamuuden vuoksi, vaan pystyy imeytymään nopeasti verenkiertoon. Heraproteiinin aminohappokoostumus sisältää 56 % verran välttämättömiä aminohappoja ja heraproteiinissa on eniten haaraketjuisia aminohappoja ravinnon proteiinilähteistä. Sen uskotaan lisäävän lihaskasvua ja voimaa sekä nopeuttavan palautumista. Sopiva kerta-annos proteiinille esitetään olevan noin 30 grammaa erään proteiinisynteesitutkimuksen mukaan (Moore ym. 2008).

Heraproteiinin nauttiminen ennen ja jälkeen voimaharjoituksen näyttäisi olevan hyödyllistä.

Heraproteiini on palautusjuomassa selvästi tärkein käyttämäni proteiinin lähde. Se imeytyy nopeiten, nostaa insuliinitasoa nopeasti, aminohappokoostumus on erinomainen ja ehkä näistä syistä nopeuttaa palautumista ja parantaa harjoitusvasteita tutkitusti eniten. Keskimäärin palautusjuomani sisältää ehkä noin 25g proteiinia ja yhteensä treenin välittömässä läheisyydessä proteiinin saantini on noin 45g (aminohappojen osuus kokonaismäärästä vaihtelee). Normaalisti palautusjuomani heraproteiini tulee Pro Recovery tuotteesta, mutta toisinaan sekoitan oman palautusjuoman käyttäen eri hiilihydraatin lähteitä ja kreatiinia heran kaverina. Edellisiä lisään myös Pro Recoveryyn. Hiilihydraattien kokonaismäärä heran mukana riippuu treenistä, mutta se voi vaihdella esimerkiksi 40 grammasta aina 100 grammaan asti.

Katselit viimeksi: