Harjoittelua edeltävä kofeiiniannos voit tehostaa suorituskykyä. Kofeiinitabletti- ja jauhe on helppo, nopea ja kätevä valinta, kun kaipaat lisää virtaa.
Kofeiinin lähteet
Kofeiini on piristävä aine ja kaikille tuttu kahvin ainesosa. Sitä lisätään energiajuomiin sen piristävän vaikutuksen vuoksi. Lisäksi luonnostaan kofeiinia on kolajuomissa, suklaassa, kaakaossa ja teessä. Urheiluravinteista ennen treeniä nautittavat PWO tuotteet sisältävät lähes kaikki annoksen kofeiinia.
Kofeiinitabletit
Kofeiinitablettien etuna on nopea nautittavuus ja parempi siedettävyys vatsalle ennen treeniä. Toki ne ovat myös nopea ja helppo tapa kofeiinin nauttimiseen.
Kofeiinijauhe
Kofeiinijauhe on edullinen vaihtoehto ja annos pieni. Kolmasosasta mittalusikallista saadaan 100mg kofeiinia.
Kofeiinin määrä ravintolisissä
Kofeiinitabletti sisältää tuotteesta riippuen noin 100-200 mg kofeiinia annoksessa.
Vertailun vuoksi on selkeää verrata määrää kahviin. Kahvikupin kofeiinimäärä vaihtelee kahvilaadun ja kupin koosta riippuen, mutta keskimäärin kuppi kahvia sisältää 95mg kofeiinia kupillisessa.
Espressossa on enemmän kofeiinia, mutta koska annoskoko on niin pieni, sisältää yksi annos espressoa kofeiinia noin 60mg, mutta tuplaespresso heti tuplasti enemmän. Sama pätee, kun espressoa käytetään cafe latten tai cappuccinon kahvina.
Aminopörssin kofeiini valikoima
Kofeiinitabletit ja -jauhe kuuluvat meidän tuotevalikoimaan. Lisäksi ennen treeniä nautittavat tuotteet sekä monet energiaa tuovat luontaistuotteet sisältävät luonnostaan kofeiinia. Esimerkiksi Ginseng ja Guarana ovat kofeiinipitoisia ravintolisiä.
Tervetuloa ostoksille lisäravinnemyymälään tai tilaa kofeiinitabletit netistä nopealla toimituksella.
