Iho, hiukset ja kynnet

Iho, hiukset ja kynnet kategoria sisältää tuotteita, joista on hyötyä iholle, hiuksille ja kynsille. Tuotteet vaikuttavat hiukan eri tavoin vaikuttavista aineista riippuen, mutta tavoite on sama: hyvinvoivat hiukset, kuulas ja hyvinvoiva iho sekä vahvemmat kynnet. 

Valtaosa ihon hyvinvointituotteista sisältää ihossa luonnostaan esiintyvää kollageenia, jota iho itse tuottaa. Sen lisäksi tuotteisiin on saatettu lisätä ihon luonnollista kosteudensitojaa - hyaluronihappoa.  Toinen suosituimmista aineista on erityisesti hiusten hyvinvointiin vaikuttava, kauneusvitamiinina tunnettu, B-vitamiineihin kuuluva biotiini sekä ihon omaan kollageeninmuodostukseen vaikuttava vesiliukoinen vitamiini C-vitamiini. 

Muut ihon hyvinvointiin vaikuttavat tuotteet ovat vitamiinien ja luontaisten aineiden yhdistelmiä, jotka kukin edistävät niin kauniin ihon kuin hiustenkin hyvinvointia. Aurinkokapselit puolestaan sisältävät beetakaroteenia ja sen tukena toimivia muita aineita. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste, josta on hyötyä ihon melaniinin muodostukseen. Melaniini on ihon itse tuottama aine, joka näkyy iholla rusketuksena UV-säteilyn vaikutuksesta. On todella tärkeä huomioida, että aurinkokapselit eivät suojaa ihoa auringolta. Siihen tepsii vaatteet, varjo sekä aurinkovoiteet. 

Parhaat keinot ihon ja hiusten hyvinvointiin ovat monipuolinen ja riittävä, terveellinen ravinto: proteiinit, hyvät hiilihydraatit ja hyvät, juoksevat rasvat. Ihonkin kannalta tärkeää on nauttia eriväristä ravintoa hedelmistä, kasviksista ja marjoista, jotka sisältävät luonnostaan antioksidanttina toimivia vitamiineja kuten C-vitamiinia. Auringon tiedetään vanhentavan ihoa ennenaikaisesti, joten auringolta suojautuminen on ennenaikaisen vanhenemisen kannalta erittäin tärkeää. Jopa 80% ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta johtuu auringosta, sillä auringon UV-säteily vahingoittaa ihon kollageenia. Tämä näkyy ihon kimmoisuuden vähenemisenä. Kosmeettiset tuotteet, ihoöljyt, -voiteet ja rasvat auttavat ihoa voimaan hyvin ulkoapäin, antavat suojaa ulkoisia ärsykkeitä vastaan ja estävät ihon luonnollisen kosteuden haihtumista.