Lihaskasvu muut tuotteet

Tähän kategoriaan on koottu ravintolisiä, joista voi olla hyötyä lihaskasvuun. Kaikki lähtee toki kovasti treenistä. Nämä ovat tuotteita sen tueksi.  Leusiini on luultavasti tärkein haaraketjuinen (BCAA) välttämätön aminohappo, jolla uskotaan olevan vahva lihasten kasvua lisäävä vaikutus sen proteiinisynteesin translaation aloituksen säätelyyn liittyvän roolin vuoksi. Lisäksi leusiinilla uskotaan olevan myös lihasten hajotusaineenvaihduntaa estävä ja kehon rasvan määrää pienentävä vaikutus. Glysiinillä puolestaan on rooli kollageenin muodostumisessa. ZMA-valmisteet sisältävät sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia. Sinkki ja magnesium edistävät normaalia proteiinisynteesiä. B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa. Sinkki edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaalina. 

Tämän kategorian tuotteet ovat ravintolisiä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa.