Lasten vitamiinit

Lasten vitamiinien tarve on erilainen kuin aikuisten. Siksi lapsille on kehitetty omat vitamiinivalmisteet. Lasten vitamiineissa on myös kiinnitetty erityistä huomiota niiden makuun tai annosteluun. Monet lasten vitamiinit ovatkin nestemäisiä tippoja tai ksylitolilla tai muilla makeutusaineella makeutettuja pureskeltavia tuotteita. Tuotteissa mainitaan ikäryhmät ja tuotteiden annostelu erikseen. 

Suomessa lapsille suositellaan D-vitamiinivalmisteiden käyttöä. Kahden viikon ikäisestä aina 2-vuotiaaksi D-vitamiinin tarve on 10 μg vuorokaudessa. 2-18-vuotiaat taas tarvitsevat 7,5 μg D-vitamiinia vuorokaudessa. Lisäksi lapsille on saatavilla erilaisia monivitamiineja, jossa huomioidaan lasten vitamiinien tarve. Lapsille valmistetaan myös mm. kalaöljytuotteita, jotka sisältävät Omega3 rasvahappoja. Maitohappobakteerit, jotka edistävät vatsan ja suolison hyvinvointia, on saatavilla erikseen lapsille. Vauvolle on myös oma tuotteensa. Vaikka maitohappobakteerit eivät vitamiineja olekaan, ne on lisätty myös tähän kategoriaan. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa.