Inositoli

Inositoli (myo-inositoli) eli B8-vitamiini kuuluu B-vitamiineihin.

Mikä on inositoli?

Inositoli on monipuolinen ravintoaine, jolla on rooli mm. solukalvojen muodostumisessa, insuliinin säätelyssä ja välittäjäaineiden moduloinnissa. Inositolilla ei vielä ole ravitsemuslupausta. 

Usein sanotaankin, että sillä on samankaltainen vaikutus kehossa kuin koliinilla ja ne tukevat toinen toistensa vaikutusta. Jotkut tuotteet sisältävätkin molempia aineita.  Inositoli voi olla osana monipuolista B-vitamiinivalmistetta, joka sisältää useita B-vitamiineja tai erityistuotteenaan mm. raskautta suunnitteleville yhdessä foolihapon kanssa. 

Inositolin lähteet ravinnossa 

Inositolia saadaan ravinnosta. Sen lähteitä ovat mm. lesitiini, siemenet ja pähkinät, vihreät lehtivihannekset ja sitrushedelmät. 

Inositoli lisäravinteena täydentää monipuolista ravintoa. 

Elimistö pystyy myös muodostamaan inositolia itse. 

Inositoli saantisuositus 

Inositolille ei ole vielä saantisuositusta. On hyvä huomioida tuotteiden annosmäärät, paljonko eri tuotteiden suositeltu vuorokausiannos sisältää inositolia. 

Paras inositoli 

Suosituimmat inositoli ravintolisät ova jauheita. Ne ovat myös käytössä tabletteja ja kapseleita edullisempia. Osa tuotteista sisältää myös muita vaikuttavia aineita, jotta tuote toimii mahdollisimman hyvin käyttötarkoituksessaan. 

Tilaa inositoli netistä nopealla toimituksella!

Tervetuloa ostoksille kotimaiseen lisäravinnekauppa Aminopörssiin. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa. Poikkea myymälässämme Helsingin Konalassa tai tilaa nopeasti ja luotettavasti netistä.