Elektrolyyttijauheet ovat erittäin suosittuja. Niitä suositellaan niin treenaaville kuin lämpimillä ilmoilla ihan kaikille nestetasapainon ylläpitoon.
Elektrolyytit vai kivennäisaineet?
Elektrolyytit ovat kivennäisaineita.
Tarkemmin, elektrolyytit ovat niitä kivennäisaineita, mitä elimistö menettää hikoillessa.
Elektrolyyttijuomien tarkoituksena on tuoda juodessa takaisin näitä samoja aineita kehoon, jolloin nesteiden juodessa neste imeytyy paremmin.
Elektrolyyttejä ovat magnesium, kalsium, kalium, natrium ja kloridi.
Miksi elektrolyyttejä kannattaa käyttää?
Koska elektrolyytit edistävät kehon nestetasapainon palautumista normaaliksi, niistä on hyötyä kaikille.
Kun tuntuu, että ei pysty juomaan niin paljon kuin tarvis, elektrolyytit ovat avuksi. Tämän huomaa nopeasti.
Yksi lasillinen elektrolyyttijuomaa virkistää aivan eri tavalla kuin tavallinen lasi vettä. Sen huomaa käytössä välittömästi. Samasta syystä elektrolyyttivesi kahvin kanssa on erinomainen vaihtoehto aamujuomaksi. Yön aikana kehon nestevarastot ovat tyhjät ja kahvi kuivattaa kroppaa entisestään. Vaikka veden juominen on fiksua, se ei välttämättä imeydy parhaalla tavalla. Kun nauttii lasillisen vettä elektrolyyttijauheella, vesi imeytyy ja olo kohenee välittömästi.
Tämä kikka on erinomaiseksi havaittu ja suosittelemme lämpimästi.
Kenelle elektrolyyttijauheet sopivat?
Kaikille.
Kun nestetasapaino on syystä tai toisesta vaikea ylläpitää, tulevat elektrolyyttijauheet avuksi.
Tämä pätee niin kesäiseen päivään, hikitreeniin, hot-joogaan, pyöräilyreissuun, rantajuomaksi, saunajuomaksi, vanhuksille, vatsataudin yhteydessä...
Aina, kun tuntuu, että vedenjuonti ei vaan riitä. Elektrolyyttijauheet sopivat mainiosti päivittäiseen käyttöön.
Milloin nauttia elektrolyyttejä?
Ihan koska vain! Kun olo tuntuu vetämättömältä, on oikea aika. Juoman voi nauttia esim. heti aamusta. Erittäin hyvä aika on hikoillessa janojuomana tai aurinkoisena kesäpäivänä rannalla. Treenin yhteydessä elektrolyyttijuomat ovat vertaansa vailla.
Minkä elektrolyyttijauheen valitsen?
Vaihtoehtoja on todella paljon.
Tästä löydät kaikki Aminopörssin elektrolyyttijauheet.
Meillä suosituimmat ovat kotimaisen Puhdistamon elektrolyyttijauheet sekä Nutriworks elektrolyyttijauheet, joista jälkimmäinen on uudempi eikä siksi listaykkösenä, vaikka sitä enemmän ostetaankin.
Nutri Works etuna on suuri pakkauskoko 300 g ja koostumus, joka sopii koko perheelle.
Puhdistamon etuna on erittäin laaja valikoima eri makuja ja kaksi pakkauskokoa sekä uudet Daily elektrolyytit, mitkä sopivat koko perheelle.
Kaikki nämä kolme on makeutettu ainoastaan luonnollisella stevialla. Kaikkien edellä mainittujen makua myös kehutaan vuolaasti.
Leaderin elektrolyytit ovat nekin nousseet meillä suosittujen listalle.
Aminopörssissä on todella laaja valikoima elektrolyyttijauheita, joista jokainen löytää varmasti oman suosikkinsa.
Elektrolyyttijauheen kovettuminen
Jos jauhe kovettuu, kokeile säilyttää tuote jääkaapissa. Se usein auttaa! Huolellinen pakkauksen sulkeminen on avuksi ja tuotteen yhtäjaksoinen käyttö. Jos purkki unohtuu vaikkapa mökille koko talveksi, on se varmasti kovettunut seuraavana kesänä.
Elektrolyyttijauheen paakkuuntuminen voidaan välttää ostamalla sopivan kokoinen purkki ja käyttämällä se alusta loppuun asti. Jos käytät vain satunnaisesti, valitse pienempi purkki. Suurkuluttajille suurimmat pakkauskoot tulevat edullisimmaksi.
Tuotteen kovettuminen on kuitenkin enemmänkin ominaisuus ja pitkäksi aikaa - varsinkin auki jäänyt purkki kovettaa elektrolyyttijauheen. Elektrolyyttitipoissa ja -poretableteissa tätä ongelmaa ei toki ole.
Elektrolyytit netistä tai lisäravinnekaupasta Helsingistä
Tervetuloa lisäravinnetaivaaseen Helsingin Konalaan tai tilaa omasi nopealla toimituksella meidän verkkokaupasta.