B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka varastoituvat elimistöön vähäisessä määrin. Siksi niiden päivittäinen saanti on tärkeää. Vitamiineja saadaan monipuolisesta sekaruuasta, mutta jotkut B-vitamiinit tuhoutuvat helposti ruuanvalmistuksessa.
B-vitamiinit ovat välttämättömiä terveydelle, psyykkiselle hyvinvoinnille ja jaksamiselle. Niitä tarvitaan elimistössä edistämään normaalia aineenvaihduntaa (B1, B2, B3, B5, B6 ja biotiini), jossa muodostuu elimistön tarvitsemaa energiaa ja elintärkeitä yhdisteitä. B12-vitamiini ja folaatti edistävät veren punasolujen muodostusta. Osa B-vitamiineista (B1, B2, B3, B5, B6, B12) edistää hermoston normaalia toimintaa ja osa edistää myös normaaleja psykologisia toimintoja (B1, B3, B6, B12). B3 (niasiini) ja biotiini edesauttavat lisäksi ihon pysymistä normaalina.
B-vitamiinit (B2, B3, B6, B5, B12, folaatti) auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.B-vitamiinien tarpeeseen vaikuttavat mm. yksipuolinen ravinto, kova kuntoilu, laihduttaminen, raskaus ja imetys, sairaus- ja toipilasaika, nopea kasvu, stressi, tupakointi ja e-pillereiden käyttö.
B-max STRONG-valmiste sisältää kaikkia tärkeitä B-vitamiineja vahvoina pitoisuuksina. Lisäksi se on pitkävaikutteinen eli tabletista vapautuu suolistossa B-vitamiineja tasaisesti koko päivän ajan elimistön tarpeisiin.
Annostus: Aikuisille 1 tabletti päivässä nieltynä veden kanssa. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei lasten ulottuville.
Valmistaja: Vitabalans
Sisältö per 1 tabletti:
B1-vitamiinia 35 mg
B2-vitamiinia 35 mg
Niasiinia (B3) 35 mg
Pantoteenihappoa (B5) 35 mg
B6-vitamiinia 25 mg
B12-vitamiinia 10 µg
Foolihappoa (folaatti) 600 µg
Biotiinia 150 µg
