Meidän koko perhe rakastaa vohveleita. Päätimme kokeilla proteiinijauheen lisäämistä vohvelitaikinaan, jotta saamme kaikki riittävästi proteiinia myös aamupalalla.
Tämä proteiinivohveli resepti toimii täydellisesti viikonloppuaamuna aamupalapöydässä ja se on erittäin helppo ja nopea valmistaa.
Proteiinivohvelit resepti
Tähän taikinaan tarvitaan vain muutama ainesosa ja resepti on erittäin helppo. Kun käytetään gluteenittomia kaurajauhoja, on resepti gluteeniton.
- 250 g laktoositonta maitorahkaa
- 2 kananmunaa
- 1 annos vaniljanmakuista heraproteiinijauhetta (Aminopörssi Isolate)
- 1 dl gluteenittomia kaurajauhoja
- 1 tl leivinjauhetta
Kaikki aineet sekoitetaan keskenään vispilällä.
Lämmitä vohvelirauta keskilämmölle. Lisää nokare voita tai pieni määrä öljyä vohvelirautaan. Lisää lusikalla tai kauhalla vohvelitaikinaa vohveliraudalle, niin, että se juuri peittyy. Sulje kansi ja paista rapsakaksi.
Lisää voita tai öljyä jokaisen paistamiskerran välissä.
Me nautittiin nämä kukin eri tavalla.
Yksi banaanin ja metsämansikoiden kanssa, toinen valitsi täytteeksi Foodinin Herkkuisaa ja banaania ja kolmas maapähkinävoita ja banaania ja neljäs puolestaan nautti nämä ihan sellaisenaan.
Kaikki toimivat!
Meillä käytössä oli Aminopörssin oma Aminopörssi Isolate Heraproteiini-isolaatti vaniljan makuisena, mikä sopii hyvin myös herkälle vatsalle ja hyvin pieniä määriä laktoosia sietäville.