Hiilihydraatit ja Massanlisääjät

52 tuotetta

Kovaa treenaava tarvitsee hiilihydraatteja jaksamiseen, palautumiseen ja ylipäätään siihen, että kunto kehittyy.

Erityisen tärkeitä hiilihydraatit ovat silloin, kun treeni on pitkäkestoista. Gainerit puolestaan varmistavat riittävän energiansaannin laadukkaista lähteistä silloin, kun tavoitteena on massanlisäys.

Hiilihydraatit tuovat energiaa ja nopeuttavat palautumista

Hiilihydraatti urheiluravinteena sisältävät nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja yhdestä tai useammasta eri lähteestä. Siksi hiilihydraattijauheet toimivat hyvin tuoden energiaa ennen treeniä ja nopeuttavat palautumista treenin jälkeen. Ne sopivat erittäin hyvin hiilihydraattitankkaukseen ennen kilpailua.

Sekä voima- että kestävyyslajeissa on tärkeä nauttia riittävästi hiilihydraatteja. Glykogeenivarastojen täydentäminen ennen seuraavaa harjoitusta mahdollistaa jokapäiväisen treenin täysillä. Riittävä saanti on tärkeää myös lihasten säilymisen kannalta.

Energiageelit ja energiakarkit

Energiakarkit ja energiageelit tuovat nopeasti hyvin imeytyviä hiilihydraatteja kehoon. Ne voi nauttia treenin aikana nopeasti ja helposti.

Erityisesti kestävyysurheilijoiden suosimat lisäravinteet, ovat suosittu on valittavana monessa makuvaihtoehdoissa, kätevinä nestemäisinä geeleinä sekä karkkia muistuttavina herkkupaloina ja ne sopivat lähes kaikille.

Jos valitset tuotteita urheilevalle lapselle, varmista, ettei tuote sisällä kofeiinia.

Massanlisääjät auttavat saamaan lisää lihasmassaa

Massanlisäysvalmisteet eli gainerit ovat erinomaisia tuotteita massakaudella, kun tavoitteena on kasvattaa enemmän lihasmassaa ja enemmän voimaa.

Gainereitä käyttämällä saadaan helposti nostettua päivittäistä kalorinsaantia. Kovaan treeniin yhdistettynä massanlisäysvalmisteet toimivat: nostavat kehon massaa toivotulla tavalla.