Resepti: terveellinen proteiinivälipala

Suomalainen erittäin suosittu jooga- pilates ja tanssiopettaja Fatima Witick on käyttänyt jo pitkään Nutri Works tuotteita.

Olimme ylpeitä ja otettuja, kun hän haki meille brändilähettilääksi. Taitava ja arvostettu opettaja jakaa aktiivisesti treenivinkkejä 40 vuoden kokemuksella. 

Fatima vinkkasi hiljattain tyylinsä nauttia laktoositonta Nutri Works Iso worX proteiinijauhetta. Testi osoitti, että tämä on mitä loistavin, vanukasmainen ja kuitupitoinen proteiinivälipala. Suorastaan herkku! 

Fatima nauttii kuitupitoisen jugurtti-chiasiemen-proteiinivälipalan päivittäin. Tällä välipalalla nälkä pysyy loitolla ja verensokeri tasaisena. Paljon liikkuvana ihmisenä Fatima korostaa, että on tärkeää saada proteiinia jokaisella aterialla ja proteiinin saanti on erityisen tärkeää ikääntyessä.

Siksi hänkin nauttii Nutri Works heraproteiini-isolaattia kaksi annosta päivässä. 

Tähän sopii proteiinin lähteeksi heraproteiini

Kuitupitoinen, terveellinen proteiinivälipala: 

  • 1 mitallinen Nutri works iso worx vanhanajan vanilja
  • 1 kreikkalainen jugurttipurkki
  • 1 rkl liotettuja chia siemeniä
  • Mustikoita ja/tai banaania

Kuidut ylläpitävät kylläisyyden tunnetta ja ylläpitävät säännöllistä suolen toimintaa. Hyvin elimistön hyödynnettävissä oleva heraproteiini on tärkeää kaikille, ei vain paljon liikkuville.