Kesä tuo mukanaan matkustamista, grilliruokaa, ravintolakäyntejä, mökkielämää ja aktiivisia päiviä ulkona. Samalla päivittäiset rutiinit muuttuvat, mikä voi näkyä myös hyvinvoinnissa.
Monet panostavatkin kesällä erityisesti vatsan hyvinvointiin, nesteytykseen ja jaksamiseen. Se on erittäin fiksua.
Tässä ovat kesän suosituimmat lisäravinteet.
1. Elektrolyyttijauheet – kesän ehdoton suosikki
Elektrolyyttijauheet ovat viime vuosien suurimpia hyvinvointitrendejä, eikä niiden suosio näytä hiipuvan. Kuumalla säällä ja aktiivisen liikunnan yhteydessä elimistö menettää hikoilun mukana sekä nestettä että kivennäisaineita.
Elektrolyyttijuomat sisältävät tyypillisesti natriumia, kaliumia, magnesiumia ja muita kivennäisaineita, jotka täydentävät päivittäistä nesteensaantia.
Elektrolyyttijauheita käytetään erityisesti:
- Hellepäivinä
- Liikunnan yhteydessä
- Saunajuomana!
- Matkoilla
- Pitkien ulkoilupäivien aikana
Helppokäyttöisyys ja raikkaat maut ovat tehneet elektrolyyttijauheista yhden kesän suosituimmista tuoteryhmistä. Kun valitaan stevialla makeutettuja tai makeuttamattomia elektrolyyttijauheita, ne sopivat koko perheelle.
Suosituimmat meillä ovat Nutri Works Elektrolyyttijauhe ja Puhdistamo Daily Elektrolyyttijauhe.
2. Magnesium – suomalaisten kestosuosikki
Magnesium kuuluu Suomen käytetyimpiin ravintolisiin ympäri vuoden, mutta kesäisin sen suosio kasvaa entisestään.
Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa sekä normaalia lihasten ja hermoston toimintaa. Lisäksi magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Markkinoilla on useita erilaisia magnesiumin muotoja, kuten:
- Magnesiumsitraatti
- Magnesiumbisglysinaatti
- Magnesiumtauraatti
- Magnesiumoksidi
- Tripla Magnesium (useamman magnesiumin lähteen yhdistelmä)
Suosituin tällä hetkellä on magnesiumbisglysinaatti sekä unimagnesiumvalmisteet, jotka sisältävät magnesiumbisglysinaatin lisäksi uneen vaikuttavia luonnon aineita.
Eri tuotteet soveltuvat erilaisiin käyttötarkoituksiin, minkä vuoksi magnesium kuuluu edelleen kesän suosituimpiin lisäravinteisiin.
3. Maitohappobakteerit – suoliston hyvinvoinnin tueksi
Maitohappobakteerit ovat yksi nopeimmin kasvavista hyvinvointikategorioista. Erityisesti matkustamisen lisääntyessä monet kuluttajat ottavat maitohappobakteerit osaksi päivittäistä rutiiniaan.
Tuotteet sisältävät erilaisia bakteerikantoja, ja niiden koostumukset vaihtelevat valmistajittain. Saatavilla on sekä päivittäiseen käyttöön tarkoitettuja valmisteita että matkailijoille suunnattuja tuotteita.
Maitohappobakteerien suosio perustuu helppokäyttöisyyteen sekä kasvavaan kiinnostukseen suoliston hyvinvointia kohtaan.
4. Ruoansulatusentsyymit – kasvava trendi hyvinvoinnissa
Ruoansulatusentsyymit ovat nousseet viime vuosina yhä useamman kuluttajan tietoisuuteen. Entsyymivalmisteet sisältävät tyypillisesti esimerkiksi proteaaseja, amylaaseja ja lipaaseja.
Niitä käytetään erityisesti tilanteissa, joissa ruokailutottumukset vaihtelevat tavallista enemmän, kuten lomamatkoilla ja kesän juhlahetkissä.
Entsyymit ovatkin yksi kiinnostavimmista kasvavista tuoteryhmistä suoliston hyvinvoinnin kategoriassa.
5. Kuidut – vatsaystävällinen lisä ruokavalioon
Riittävä kuidun saanti on tärkeä osa monipuolista ruokavaliota. Kesällä ruokailurytmi voi muuttua, minkä vuoksi kuitulisät kiinnostavat yhä useampia kuluttajia.
Suosittuja kuitulisiä ovat esimerkiksi:
- Psyllium
- Akaasiakuitu
-
Inuliini
- Omenakuitu
Kuituja lisätään usein smoothieihin, jogurtteihin ja muihin päivittäisiin aterioihin. Niiden käytön yhteydessä on tärkeää muistaa juoda riittävästi nestettä.
Vatsan hyvinvointi kiinnostaa enemmän kuin koskaan
Suoliston hyvinvointi on yksi tämän hetken suurimmista hyvinvointitrendeistä. Maitohappobakteerit, kuidut ja ruoansulatusentsyymit ovat kasvattaneet suosiotaan vuosi vuodelta, ja niiden rinnalla elektrolyyttijauheet sekä magnesium kuuluvat kesän kysytyimpiin tuotteisiin.
Kesällä hyvinvointiin panostetaan usein yksinkertaisilla valinnoilla, jotka sopivat helposti osaksi aktiivista elämäntapaa ja vaihtelevia kesärutiineja.
Miksi hankkia kesän hyvinvointituotteet Aminopörssistä?
Aminopörssi tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita lisäravinteita kesän tarpeisiin. Valikoimasta löydät niin elektrolyyttijauheet, magnesiumvalmisteet, maitohappobakteerit, ruoansulatusentsyymit kuin kuitulisätkin tunnetuilta ja luotetuilta tuotemerkeiltä.
Verkkokaupasta on helppo vertailla tuotteita, löytää omaan käyttöön sopivat vaihtoehdot ja täydentää kesän hyvinvointirutiineja yhdestä paikasta. Nopeat toimitukset, kilpailukykyiset hinnat ja jatkuvasti kehittyvä valikoima tekevät Aminopörssistä luotettavan kumppanin aktiiviseen elämäntapaan.
Olitpa sitten valmistautumassa kesän treeneihin, matkalle tai haluat panostaa vatsan hyvinvointiin ja nesteytykseen, löydät tarvitsemasi tuotteet helposti Aminopörssistä netistä tai myymälästä.