Proteiinijauhe on loistava elintarvike, joka sisältää paljon hyvin imeytyvää proteiinia annoksessa ja vain vähän kaloreita.
Proteiinijauhe sopii kaikille lisäproteiinin lähteeksi ja on täydellinen lisäravinne liikkujille sekä lisäproteiinia kaipaaville.
Mikä on paras proteiinijauhe?
Vaikka paras on mielipide, parhaassa proteiinijauheessa on varmasti kaikkien mielestä laadukas sisältö.
Laadukkaan sisällön lisäksi nämä seikat ovat tärkeitä:
- hyvä maku
- laadukkain sisältö (esim. ei keinotekoisia makeutusaineita)
- ekologisuus tai eettiset seikat esim. vegaaninen
Yhden mielestä paras maku tekee tuotteesta parhaan, toisen mielestä puolestaan paras sisältö on tärkeintä. Kolmas kokee, että paras tarkoittaa ekologista tai eettistä tuotetta, mikä kiilaa silloin omasta mielestä parhaan proteiinijauheen paikalle.
Tässä artikkelissa käymme läpi nämä kaikki seikat, jotta sinä voit valita parhaan proteiinijauheen itsellesi.
3 vinkkiä parhaan proteiinijauheen valintaan
Kun lähdet etsimään juuri sinulle parasta proteiinijauhetta, vastaa kolmeen kysymykseen. Niiden avulla löydät oikealla proteiinijauhehyllylle, ja Sinulle paras tuote löytyy helpoiten.
1. Noudatatko tiettyä ruokavaliota?
Jos olet maitoallerginen, siirryt suoraan pois heraproteiinien luota.
Jos sinulle sopii maito, mutta sinulla on laktoosi-intoleranssi tai herkkä vatsa, on meillä sinulle oikea tuote.
Jos olet vegaani, siirry suoraan vegaanisten proteiinijauheiden valintaan.
- allergiat: maito, kananmuna, gluteeni
- maitoallergia rajaa heran pois
- laktoosi-intoleranssi rajaa heravaihtoehdot erittäin vähälaktoosisiin ja laktoosittomiin / muihin proteiinijauheen lähteisiin
- kananmuna-allergia rajaa munaproteiinijauheen pois
- gluteeni rajaa makuvaihtoehdot, joissa on mukana esim. keksinmuruja
- vegaaninen ruokavalio
- valitse kasviproteiinijauhe
2. Suositko luonnollisia makeutusaineita?
- stevialla makeutettuja proteiinijauheita on kivasti!
- makeutusaineet löytyvät kaikista tuotteista lisätiedot osiosta
- maustamaton proteiinijauhe on puhtain vaihtoehto, eikä se sisällä mitään makuaineita
3. Miten käytät proteiinijauhetta?
- kaikki makuvaihtoehdot sopivat shakeriin veden kanssa sekoitettavaksi
- leivonnassa, smoothien joukossa ja ruoanlaitossa parhaita ovat maustamattomat proteiinijauheet ja vaniljanmakuiset
Sitten päästään juuri sinulle sopivien vaihtoehtojen pariin!
Kun olet valinnut suuntaatko etsimään parhaan proteiinijauheen heraproteiineista, kasviproteiineista, kananmunaproteiineista vai lihaproteiineista, alkaa valinta hahmottua helpommin.
Paras heraproteiinijauhe
Heraproteiinijauheen ykköshyödyt ovat
- paras aminohappoprofiili
- sisältää luonnostaan paljon BCAA aminohappoja ja erityisesti leusiinia
- lihaskasvulle erinomainen proteiininlähde
- luonnollinen heran maku on hyvä, eikä sitä tarvitse peittää
- suosituin proteiinijauheen lähde
Paras hera sisältää hyvin imeytyvää heraproteiinia, joka on helposti elimistön hyödynnettävissä.
Hera on kiistatta ihmiselle paras proteiinin lähde sen erinomaisen aminohappoprofiilin vuoksi.
- Whey 100 eli heraproteiini-isolaatti on suodatetuin heraproteiini, ja se on lähtökohtaisesti helposti elimistön hyödynnettävissä.
- Whey 80 eli herakonsentraatti on vähemmän suodatettu ja hiukan hitaammin imeytyvä heraproteiini, mikä näkyy tuotteen hinnassa. Konsentraatti on isolaattia halvempaa.
Eri heraproteiinijauheiden laktoosipitoisuudet vaihtelevat, vaikka isolaatti onkin suodatetumpi kuin konsentraatti ja usein suodatuksen ansiosta vähälaktoosisempi.
Tarkista laktoosipitoisuus ennen ostopäätöstä, jos laktoosi aiheuttaa sinulle vatsanpuruja. Autamme mielellämme etsimään sinulle sopivan tuotteen.
Laktoosin lisäksi herasta kannattaa tarkistaa makeutusaineet, sillä osalle mm. sukraloosi voi aiheuttaa vatsan kuplimista.
Suosituimmat proteiinijauheet ovat parhaita. Ne haetaan yhä uudestaan. Siksi niitä myös suositellaan mielellään.
Proteiinijauheiden suosikit vuonna 2025
Paras heraproteiini-isolaatti:
Nutri Works Iso worX laktoositon heraproteiini
- Aminopörssin kaikkien aikojen myydyin proteiinijauhe
- Makeutettu ainoastaan stevialla ja makeuttamaton heraproteiini-isolaatti
- Nutri Works Iso Worx laktoositon heraproteiinijauhe ei sisällä lainkaan laktoosia.
- Monta makuvaihtoehtoa ja maustamaton ja laktoositon heraproteiini-isolaatti
- Paras laatu
- Suunniteltu ja valmistettu Suomessa
- Erittäin helposti ja nopeasti sekoittuva
- Hienojakoinen koostumus
- Herkkävatsaisten ehdoton ykkössuosikki
Nutri Works Iso worX low-lactose
- Makeutettu ainoastaan stevialla ja makeuttamaton heraproteiini-isolaatti
- Nutri Works Low Lactose sisältää vain nimeksi laktoosia
- vertaamalla huomaat erittäin matalan laktoosipitoisuuden, low lactose sisältää alle 0,3 g laktoosia annoksessa
- Erinomainen laatu
- Suunniteltu Suomessa, valmistettu Ruotsissa
- Erittäin helposti ja nopeasti sekoittuva
- Hienojakoinen koostumus
- Erinomaiset maut
- Sopii hyvin pieniä laktoosimääriä sietäville ja herkälle vatsalle
- Edullisempi kuin täysin laktoositon hera
Self Micro Whey Active ja Micro Whey Active Stevia
- halpa heraproteiini-isolaatti säästöpakkauksessa
- halvin hinta
- heraproteiinisanko 4 kg ylivoimainen suosikki
- lisätty BCAA aminohappoja
- saatavilla myös ainoastaan stevialla makeutettu versio sekä makeuttamaton Micro Whey Active Natural
- paljon kehutut monipuoliset maut
- suuri pakkaus 1,3 kg!
- Superwhey isolate ostetaan useimmiten juuri maun ja useiden makuvaihtoehtojen vuoksi
- makeutettu ainoastaan stevialla ja hyvin matala laktoosipitoisuus
- erinomainen hinta-laatusuhde
- edullista mutta erittäin laadukasta heraisolaattia etsivälle
Paras herakonsentraatti eli whey 80
Nutri Works Whey worX ja Nutri Works Whey worX 1 kg
- erittäin hyvin toimiva herakonsentraatti sisältää entsyymejä ja laktoosinpilkkojan, minkä ansiosta tuote sopii lähes kaikille
- saamme paljon palautetta, että tämä on ainoa herakonsentraatti, mikä sopii herkkävatsaiselle
- ostetaan jopa sen hyvää tekevän vatsavaikutuksen vuoksi!
- halpa hinta, paras laatu
- makeutettu ainoastaan stevialla
- halpa hinta
- saatavilla myös stevialla makeutettu
- monta makuvaihtoehtoa
- pienempi pakkauskoko - vähän käyttävälle hyvä
- hyvä sisältö ja Puhdistamon taattu laatu
- makeutettu stevialla
Paras vegeproteiinijauhe
Oletko vegaanisella dieetillä tai haluatko suosia kasviproteiinia proteiinin lähteenä? Tai noudatko maidotonta ruokavaliota?
Silloin laadukas kasviproteiinijauhe on erinomainen valinta. Ne myös kasvattavat meillä aivan jatkuvasti suosiotaan.
Kasviproteiinijauheen edut ovat
- maidoton
- laktoositon
- ei eläinperäisiä aineita
- suunniteltu valmiiksi sisältämään erinomaisen aminohappoprofiilin
- halpa proteiinijauhe
Vegeproteiinijauheiden suosikit 2025
- soijaproteiinissa on erinomainen aminohappokoostumus
- makeutettu ainoastaan stevialla
- mansikan ja suklaanmakuinen
- halpa hinta
Nutri Works Vegan protein worX
- täydellinen aminohappokoostumus eri kasviproteiinin lähteistä
- makeutettu ainoastaan stevialla
- halpa hinta
- suklaanmakuinen ja maustamaton
- pieni pakkauskoko
- riisin mieto ominaismaku on ehdottomasti plussaa
- monta makuvaihtoehtoa ja maustamaton
- makeutettu stevialla
- täydellinen aminohappokoostumus eri kasviproteiinin lähteistä
- makeutettu ainoastaan stevialla
- pieni pakkauskoko
- monta makuvaihtoehtoa ja maustamaton
- täydellinen aminohappokoostumus eri kasviproteiinin lähteistä
- eri makeutusaineet eri makuvaihtoehdoissa!
- tämän tuotteen makua kehutaan!
- kallein hinta
Paras munaproteiinijauhe
Munaproteiinijauheita ei kovin paljon ole.
Niiden etuna on
- maidottomuus
- laktoosittomuus
- erinomainen aminohappokoostumus kananmunasta
- saatavana myös valkuaisneste, joka sopii mm. munakkaaseen
Nutri Works munaproteiinijauhe
- suklaanmaku
- 25 g proteiinia annoksessa
- lähes hiilihydraatiton ja rasvaton
- lisätty aminohappoja
Nestemäinen kananmunanvalkuainen toimii kananmunien asemasta niin ruoanlaitossa, munakkaissa ym. eikä keltuaiset lennä roskikseen!
Ehdoton tuote paljon kananmunanvalkuaisia käyttävälle!
Paras lihaproteiinijauhe
Voi kuulostaa oudolta nauttia lihaa jauheena. Lihassa on kuitenkin erinomainen aminohappoprofiili ja makeutettu lihaproteiinijauhe ei maistu lihalle. Ainoastaan hyvälle.
Lihaproteiinijauhe sopii maitoallergiselle, laktoosi-intoleranssiin, muna-allergiselle, palkokasveja vältteleville ja erinomaista proteiinin lähdettä etsiville.
Nutri Works lihaproteiinijauhe
- hydrolisoitu lihaproteiini imeytyy erinomaisesti
- vähän kaloreita
- 26 g proteiinia annoksessa
- lähes hiilihydraatiton ja rasvaton
Osta parhaat proteiinijauheet Aminopörssistä!
Tervetuloa ostoksille meille. Aminopörssin asiakaspalautteiden mukaan meillä on paras valikoima, hyvät hinnat ja kaiken kukkuraksi hyvä fiilis töissä välittyy asiakkaille asti. Se onkin meille tosi tärkeää!
Poikkea lisäravinnemyymälässä Helsingin Konalassa tai tilaa nopealla toimituksella netistä. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.