Ashwagandha tuotteet ovat yhä suositumpia. Ne eivät ole vain ruuhkavuosia viettävän kiireisen perheenäidin apuna stressinhallinnassa, vaan niiden tehosta ovat kiinnostuneet yhtä lailla nuoret aikuiset ja opiskelijat.
TikTok on suorastaan pullollaan ei maksettuja mainoksia ja mediasisältöä ashwagandhasta, ja sitä kautta se onkin tullut tutuksi yhä nuoremmalle yleisölle.
Mikä on paras ashwagandha?
Suosion myötä markkinoille on ilmestynyt yhä enemmän ashwagandha ravintolisiä. Pää menee helposti pyörälle kauppojen hyllyllä ja valinnan vaikeus iskee helposti.
Paras on suhteellinen käsite, mutta suosituimmuusjärjestykseen Ashwagandhat on helppo laittaa. Tehon huomaa käytössä. Sinulle sopiva tuote toimii.
Jokainen esitellystä tuotteesta on kotimaisen brändin valmiste. Tosin ashwagandhaa ei Suomessa viljellä, eli raaka-aineet ovat muualta.
Harmonia KSM66
Harmonian valmiste tuli markkinoille rytinällä ja ensimmäisenä. Joogaopettajien tietoisuuteen nopeasti viety tuote oli tuttu ayerveda perinnettä opiskelleille joogaopettajille ja käyttö sen vuoksi luonnollista.
Erityistä KSM66 on sen uuttomenetelmä. KSM66 on patentoitu ashwagandha, jota ei tiettävästi muilla valmistajilla käytetä. Se on luonnonmukaisesti viljelty, kliinisesti dokumentoitu ja ayervedaperinteen mukaisesti uutettu.
Poikkeavaa on tämän nimenomaisen KSM66 patentin tutkimusten määrä. KSM 66 uutteella on 32 kliinistä plasebokontrollitua kaksoissokkotutkimusta.
Plussaa onkin tutkimukset.
Miinusta on hinta.
Vaikka KSM66 tuplapakkauksen ostaminen on edullisempi valita kuin tuote yksinään, se on kallein ashwagandha. Toki, stressin helpotuttua hinta ei enää kirpaise.
Uuttomenetelmässä käytetään maitoa. Tuote ei toisin sanoen ole vegaaninen, eikä se sovi maitoa vältteleville.
Käyttösuositus on 2-4 kapselia, eli suurin kaikista annosmääristä.
Käyttöaika pakkaukselle 120 kaps. 2 kk - 4 kk annosmäärästä riippuen
Nutri Works Ashwagandha
Nutri Works Ashwagnahda on markkinoiden vahvimpia valmisteita ja siksi yksi kapseli päivässä riittää. 120 kapselin pakkaus on erittäin riittoisa ja kestää päivittäisessä käytössä jopa 4 kk ajan. Tämä tuote haetaankin meiltä aina yhä uudestaan ja uudestaan.
Vegaaninen ashwagandha sopii myös maitotuotteita vältteleville.
Erinomaista palautetta kerännyt tuote on meillä suosituin ja siksi uskallamme sanoa, että se on myös paras ashwagandha.
Tämän hetken ashwagandha kokemukset kertovat, että tuotteen keskimääräinen arvio on lähes 5 tähteä.
Palautteet ashwagadhasta ovat mm. seuraavanlaisia
- "Käyttänyt jo pitkään joka päivä ja jos jättää pois, huomaa olotiloissa heti. Tasaisempi mieli, uniongelmat poistuu" - Virpi
- "Tosi hyvä ja edullinen, auttaa nukahtamaan" - A
- "5/5 suosittelen kaikille" - Pena
Lisää palautteita löydät tuotekohtaisesti!
Käyttöaika pakkaukselle: 4 kk
Puhdas+ Vahva Ashwagandha
Puhdas+ ashwagandha on 60 kapselin pakkaukseen pakattu tuote, eli pienin purkeista. Tuotteesta kerrotaan, että se on vesiuutettu, eikä valmistuksessa ole käytetty liuottimia. Siksi tuote sopii myös vegaaneille. 1-2 kapselia päivässä riittää tästä valmisteesta ja tuotteeseen on lisätty mustapippurin piperiiniä. Valmistaja kertoo, että se edistää ashwagandhan hyötykäyttöä. Puhdas+ Ashwagandha tarjous on paras aika hankkia tuote, jolloin sen voi saada yllättävänkin edullisesti.
Puhdas+ ashwagandha on meillä heti Nutri Works jälkeen suosituin tuote. Pienellä pakkauksella pääsee helposti testaamaan, sopiiko tuote sinulle.
Käyttöaika per pakkaus 2 vkoa - 1 kk
Puhdistamo Earth Ashwagandha
Puhdistamo ashwagandha on sekin valmistettu vesiuuttamalla. Suurempi annosmäärä 2-4 kapselia on sama kuin KSM66. Erona tuotteessa on vesiuutevalmistus.
Käyttöaika pakkaukselle 2-4 kk annosmäärästä riippuen.
Ashwagandha jauheet
Ashwagandha jauheet ovat käytössä edullisimpia. Pakkaukset ovat 150-200 g vaihtoehtona.
Kaikissa annosmäärä on 1/2 tl päivässä (2 g) ja joistain annosmäärän voi tuplata.
Ashwagandhajauhe maksaa noin 10€-15€/150-200 g tuotteesta riippuen. Kun annoskoko on puolikas teelusikallinen eli 2 g kestää 200 g pakkaus 100 päivää päivittäisessä käytössä.
Ashwagandha haitat
Jauhemainen ashwagandha maistuu pahalle. Vaikka se onkin edullisempi käytössä, on kapseli ehkäpä juuri maun vuoksi suositumpi valinta.
Ayuervedan mukaan voimakkaasti pitta-tyyppiselle ihmiselle ashwagandha ei sovi, sillä se voi kuumentaa liikaa. Jos ashwagandhasta tulee sinulle ei-toivottuja oireita, käyttö kannattaa lopettaa tai ainakin annosta pienentää.
Usein intialaisesta lääketieteestä kiinnostuneet tuntevatkin oman kehotyyppinsä ja tuliset pitta-tyypit jättävät suosiolla ashwagandhan kaupan hyllylle.
Vaikka tuotteissa on sama vaikuttava aine, yksi tuote voi sopia yhdelle ja toinen toiselle. Kannattaa siis kokeilla myös eri valmisteita ja käyttö tulee aina aloittaa pienellä määrällä.
Ashwagandha raskaus
Ashwaganhda ei sovi raskaana oleville eikä imetyksen aikana. Jos sinulla on lääkitys, kysy aina ensin lääkäriltä kaikista luontaistuotteiden ja ravintolisien sopivuudesta ennen kuin aloitat käytön.
Tilaa ashwagandha netistä nopealla toimituksella ja hyvään hintaan tai poikkea lisäravinnekaupassa Helsingin Konalassa. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.