Treenivarusteet ja tuet

Hyvät treenivarusteet tekevät treenistä turvallisempaa ja miellyttävämpää. Koska voit luottaa treenitarvikkeen tuomaan tukeen ja/tai suojaan, voit treenata kovempaa, ja saat tuloksia. Laadukkaat treenivarusteet ovat tärkeitä, kun halutaan kehittyä entistä paremmaksi. 

Kehity paremmaksi parhailla treenivarusteilla 

Treenivarusteet ovat tärkeät salitreenissä, voimanostossa, painonnostossa kuin toiminnallisessa harjoittelussakin. 

• Nostovyö mahdollistaa raskaammat nostot. Se antaa tukea selälle ja auttaa estämään selkävammoja. Mitä enemmän tangossa on painoa, sitä järkevämpää on ottaa hyvä vyö käyttöön. 
• Gripperit ja vetoremmit parantavat pitoa tangosta, kun otevoima ei enää riittäisi, mutta isommat lihakset jaksavat treenata. Gripperit toimivat niin vetävissä kuin työntävissäkin liikkeissä, vetoremmit eli nostohihnat puolestaan vetävissä liikkeissä. Tässä on tuote, joka auttaa viemään treeniin ns. loppuun asti. Kehityksen kannalta loppuun asti viety treeni on tärkeä, sillä se auttaa kehittymään paremmaksi. 
• Rannesiteet vakauttavat ranteen suuria painoja nostellessa. Ne auttavat pitämään ranteen neutraalissa asennossa ja estävät sen taittumisen. Näin voidaan tehokkaasti estää rannevammoja, jotka ovat hyvin tyypillisiä salitreenissä. 
• Treenihanskat suojaavat käsiä rakoilta ja hiertymiltä. Jokainen salitreenaaja on varmasti joutunut tilanteeseen, missä kämmenien iho on mennyt rikki. Tämä voidaan helposti ennalta ehkäistä salihanskoilla, eikä treeni keskeydy käsien paranemisen ajaksi. Jos vahinko on jo tapahtunut, antavat hanskat toki suojaa kämmien iholle. 
• Dippivyö antaa mahdollisuuden nostaa oman kehon painoa suurempia painoja, mikä mahdollistaa kehityksen. Uudenlainen ärsyke isommalla painolla ja lyhyemmällä toistomäärällä voi olla avain kehitykseen. Jos tavoite on tehdä x määrä dippejä omalla painolla, lisäpaino antaa tarvittavan sysäyksen keholle. Kun ennätystä kokeillaan ilman lisäpainoa, meneekin ennätys helposti. 

Urheilutuet tuovat vakautta nivelille

Niiden käytön tavoitteena on estää loukkaantumista ja antaa tukea loukkaantumisen jälkeen, kun paluu treeniin on ajankohtaista. Tukien merkitys loukkaantumisen yhteydessä kasvaa. Niistä on merkittävää apua loukkaantumisen jälkeen, sillä urheilutuki antaa tarvittavan tuen kipeälle nivelelle. Kun liikkuminen on mahdollista, tuen turvin ja lääkärin luvan kanssa voi pikkuhiljaa palailla treenin pariin. 

Toiset salivarusteet hankitaan estämään loukkaantumisia. Jos loukkaantuminen on jo tapahtunut, ne toimivat erinomaisena treenivarusteena. Toiset hankitaan useimmiten kiputiloihin. 

Urheilutuet estävät loukkaantumista 

• Rannetuet tuovat vakautta ranteelle, estävät ranteen taittumisen ja auttavat pitämään ranteen neutraalissa asennossa, mikä estää rannevammoja. 
• Polvituet ovat apuna raskaissa nostoissa ja auttavat pitämään painon lihaksilla. Kun paino pysyy lihaksilla, lihakset kehittyvät eikä polvi vammaudu painon siirryttyä lihakselta polvinivelelle. Polvituki myös estää polvea taittumasta epäsuotuisaan asentoon ja auttaa varmistamaan oikean linjauksen. 
• Säärisuojat antavat suojaa säärelle, kun toiminnallisessa treenissä hypitään mm. laatikoiden päälle tai kiivetään köyttä pitkin kohti kattoa. Jos hyppy ei onnistu,  isku osuus sääreen, ja vamma on pienempi. Köyttä pitkin ylös kiivettäessä ottavat suojat osuman säären sijasta. 
• Kompressiotuotteet edistävät verenkiertoa, antavat tukea ja parantavat suorituskykyä. Ne ovat loistava salivaruste tuomaan huomioita, verenkiertoa ja suorituskykyä juuri siihen kehon osaan, mitä tarvitaan. 

Urheilutuet kipuun

• Nilkkatuet hankitaan yleensä kipeytyneen nilkan tueksi, jotta nilkka pysyisi vakaampana. Ne estävät nilkan taittumisen väärään suuntaan, vähentävät kipua ja mahdollistavat liikkumisen toipumisen yhteydessä.
• Selkätuki avustaa selän kiputiloissa vieden kipua pois kipeytyneiltä nikamilta. Ne voivat olla välttämätön apu kipeytyneeseen selkään, jotta toimiminen arjessa on mahdollista.
• Kyynärpäätuki vakauttaa ärtynyttä kyynärpäätä ja vie kipua pois kyynärpäävammojen yhteydessä. Tuki vähentää kipua ja auttaa pitämään kyynärpään oikeassa asennossa, jotta toimiminen käden kanssa on mahdollista.
  

Modernit tuet ovat ergonomisia, käyttäjäystävällisiä ja näyttävät hyvältä. Ne ovat kestäviä ja pitkäikäisiä hankintoja, joten niihin kannattaa panostaa. 

Paras treenivarusteiden ja -tukien valikoima 

Meiltä löydät varmasti parhaat treenitarvikkeet hyvään hintaan. Tarkat mitat auttavat oikean koon valinnassa, joten ostokset kannattaa tehdä mittanauhan kanssa. Mittojen kanssa salivarusteet netistä ostettuna toimivat. 

Tilaa treenivarusteet netistä nopealla toimituksella tai poikkea Helsingin Konalan myymälässä. Auton saat oven eteen ilmaiseen parkkiin ostosten ajaksi.