Valeriaana

9 tuotetta

Valeriaana (valerian root) on perinteisesti käytetty kasvi, joka tunnetaan rentoutumista tukevista ominaisuuksistaan. Sitä hyödynnetään erityisesti iltaisin osana rauhoittavaa rutiinia ja nukkumaan valmistautumista.

Valeriaana tee ja eri käyttömuodot

Valeriaana on saatavilla monessa muodossa: kapseleina, tippoina ja valeriaanateetä. Valeriaanatee on perinteinen käyttötapa, joka yhdistää juuren rauhoittavan ominaisuudet lämpimän juoman rentouttavaan hetkeen. Valeriaanatee soveltuu erityisesti iltarutiiniin, kun halutaan rauhoittua päivän jälkeen. Paras valeriaana riippuu käyttötarkoituksesta: tee sopii päivittäiseen käyttöön, kapselit taas tarjoavat vakioannoksen vaikuttavaa ainetta.

Apteekista tuttu yrtti, jota on perinteisesti käytetty rentoutumisen tukena. Valeriaanaa hyödynnetään erityisesti iltaisin osana rauhoittavaa iltarutiinia

Valeriaana vaikutus

Valeriaana auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja parantaa unen laatua.

Se toimiikin erinomaisesti kiireisessä ja stressaavassa arjessa, kun uni ei tahdo tulla. Koska valeriaana rentouttaa ja auttaa paremman unen tavoittelussa, se on osana tehokkaita unimagnesium tuotteita yhdessä hermostoa rauhoittavan magnesiumin kanssa.

Ainoastaan valeriaanaa sisältävät luontaistuotteet ovat vahvempia, sillä niissä yhteen kapseliin mahtuu enemmän juuri sitä vaikuttavana aineena eikä magnesiumin eri muodot vie tilaa kapselissa.

Valeriaana apteekista

Valeriana officinalis kasvi on monivuotinen kukkiva kasvi, jolla on pitkä historia rohdoskasvina. Sitä myytiin aikaisemmin Suomessa pelkästään apteekissa kunnes se vapautui myös terveyskauppojen myyntiin.

Muutoksen myötä saatavuus on parempi ja valikoimat ovat kasvaneet. Lisäksi mainitut valeriaana magnesium yhdistelmätuotteet ovat saaneet erinomaisen ja lämpimän vastaanoton unettomuuteen.

Valeriaana käyttö

Nauti tuote illalla ohjeen mukaan ennen nukkumaan menoa vesilasin kanssa. Lasten ulottuvilla tuotetta ei saa säilyttää ja annosohjeita tulee noudattaa.

Suositusannos on 300-600 mg iltaisin. Pienempi määrä vaikuttavaa ainetta on perusteltu ja toimii unimagnesium tuotteissa.

Käyttö kannattaa aina aloittaa pienemmällä annoksella ja lisätä annosta tarvittaessa.

Tilaa valeriaana netistä!

Tilaa Valeriana netistä nopealla toimituksella luotettavasti ja hyvään hintaan! Tai poikkea meillä ostoksilla Helsingin Konalassa. Aminopörssissä on erinomainen valikoima parhaita luontaistuotteita.

Tutustu myös kategoriaan uni luontaistuotteet. Tervetuloa kotimaiseen Aminopörssiin, myymälään Helsinkiin tai nopeiden toimitusten nettiostoksille.

Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.