Treeniohjelmista vastaa liikuta-alan rautainen ammattilainen Personal Trainer Ida Kojo.Hän on suorittanut APT-personal trainer- lisenssin 2021 sekä Itä-Suomen avoimen yliopiston Ravitsemustieteen perusteet ja Terveysliikunnan perusteet. Ida on reipas ja ystävällinen, kaikkien kanssa toimeentuleva alan ammattilainen. Hän opastaa sinut vahvalla ammattitaidolla treeniin, joka tuottaa tuloksia.
Ida kertoo: ”Rakastan liikuntaa ja ihmisten parissa työskentelyä, ja ilokseni työssäni yhdistyvät nämä molemmat. Olen tehnyt uudenkarheat treeniohjelmat Aminopörssin valikoimaan ja ne ovat saatavillasi vain yhden ostoksen päässä. Valitse 1, 2, 3 tai 4 jakoinen treeniohjelma, uusi HIIT-treeni tai kehonpainotreeni kiinnostuksesi, ajankäyttösi ja treenitaustasi mukaan. Tervetuloa treenaamaan!"
Treeniohjelmia varten suosittelemme lataamaan puhelimeen Trainero.com Client App:in, joka onnistuu 1,99 € (Apple Store)- 2,99 € (Google Play) kertamaksulla. Sovellus kulkee kätevästi mukana puhelimessasi, ja voit lisätä sen avulla muistiinpanoja treeneistäsi. Trainero toimii myös selaimen kautta, josta saat tarvittaessa tulostettua ohjelmat paperille.
Mahtavia treenejä!
Ida kirjoittaa myös Aminopörssin Tietopankkiin Treenistä. Lue Idan uusin teksti: kyykky tästä.
