Seleeni

12 tuotetta

Seleeni on hivenaine, joka toimii tehokkaana antioksidanttina ja osallistuu moniin tärkeisiin kehon prosesseihin. Bioseleeni on seleeniä, ja sana bio- viittaa sen aktiivimuotoon. Seleeni edistää hiusten ja kynsien pysymistä normaalina, siittiöiden muodostumista sekä immuunijärjestelmän ja kilpirauhasen normaalia toimintaa.

Seleenin merkitys hiuksille ja kynsille

Seleeni on hivenaine, joka edistää hiusten ja kynsien pysymistä normaalina ja suojaa soluja hapettumisstressiltä. Siksi seleeniä suositaan myös kauneudenhoitoon panostavien keskuudessa.

Seleenin saantisuositus

Seleeniä tarvitaan, mutta ei liikaa. Voikin sanoa, että muiden hivenaineiden tapaan sitä tarvitaan ravinnosta hiukan (mihin sana hiven viittaakin), mutta ei liikaa. Turvallisena ylärajana pidetään 300 µg vuorokaudessa.

Seleenin lähteet ravinnossa

Seleenin lähde on ravinto ja sitä saadaan maitotuotteista, täysjyväviljasta ja kalasta ja lihasta. Erityisen hyvä seleenin lähde on parapähkinät. Seleenin määrä ravinnossa riippuu paljonko seleeniä on maaperässä, jossa ihmisten ja eläinten ravintona käytettävää viljaa viljellään. Seleeniä lisätäänkin lannoitteisiin poikkeuksena luomutuotteet, joiden lannoitteissa ei seleeniä käytetä.

Seleeni ravintolisä

Seleeni ravintolisät ovat kapseleita tai tabletteja. Osa sisältää pelkästään seleeniä ja osaan on lisätty muita aineita. Jokaisesta tuotteesta kannattaa siis tutustua ainesosaluetteloon ja valita itselleen parhaiten sopiva. Vahva seleenivalmiste sisältää 200 µg seleeniä vuorokausiannoksessa, joten myös vahvoja valmisteita on saatavana.

Tilaa seleeni netistä nopealla toimituksella tai poikkea meidän lisäravinnekaupassa Helsingin Konalassa. Aminopörssissä on paras valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita

Tervetuloa ostoksille.