Lihaproteiini & nautaproteiini

Lihaproteiini eli beef protein on korkeaproteiininen proteiinijauhe, jonka proteiininlähteenä toimii naudanliha. Lihaproteiinijauhe on suosittu erityisesti kuntosaliharjoittelijoiden, voimailijoiden ja tavoitteellisten treenaajien keskuudessa, jotka etsivät tehokasta ja maidotonta vaihtoehtoa perinteisille proteiinijauheille.

Nautaproteiini tarjoaa korkean proteiinipitoisuuden, kattavan aminohappoprofiilin ja luonnostaan runsaasti BCAA-aminohappoja. Se sopii erinomaisesti treenin jälkeiseen palautusjuomaan, proteiinilisäksi sekä päivittäiseen käyttöön aktiivisen elämäntyylin tueksi.

Luontaisesti laktoosittomana ja soijattomana lihaproteiinijauhe sopii hyvin myös henkilöille, jotka etsivät maidotonta proteiinijauhetta tai vaihtoehtoa heraproteiinille.

Mitä eroa on lihaproteiinijauheella, luuliemijauheella ja kollageeniproteiinilla?

Vaikka lihaproteiini, luuliemijauhe ja kollageeniproteiini ovat kaikki eläinperäisiä proteiinin lähteitä.  Kun kollageenin lähde on nauta, niiden lähde on kaikissa sama. Niiden käyttötarkoitus ja aminohappoprofiili eroavat toisistaan, vaikka jokainen niistä toimii erinomaisena proteiinin lähteenä. 

Lihaproteiinijauhe – täydellinen proteiinilisä treeniin

Hydrolisoitu lihaproteiini sisältää kattavan aminohappokoostumuksen ja runsaasti luonnollisia BCAA-aminohappoja. Siksi se sopii erityisesti:

• lihaskasvun tueksi
  
• palautumiseen eli treenin jälkeiseen käyttöön tarjoamaan lihaksille proteiinia
  
• päivittäiseksi proteiinilisäksi

Lihaproteiinijauhe on tarkoitettu nimenomaan korkealaatuiseksi proteiininlähteeksi aktiiviliikkujille. Lihaproteiinijauhetta on saatavilla sekä maustettua esim. suklaanmakuista että maustamatonta. 

Luuliemijauhe – proteiinipitoinen lämmin vaihtoehto

Luuliemijauhe sisältää luonnostaan kollageeniproteiinia sekä aminohappoja, kuten glysiiniä, proliinia ja glutamiinia. Lisäksi luuliemijauhe sisältää luontaisesti pieniä määriä mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia riippuen tuotteen valmistustavasta ja raaka-aineista.

Luuliemijauhe toimii erityisesti:

• lämpimänä proteiinijuomana, koska se sekoittuu lämpimään veteen
  
• suolaisena vaihtoehtona proteiinipirtelöille
  
• aktiiviseen arkeen
  
• proteiinilisänä monipuoliseen ruokavalioon
  
• vaihtoehtona makeille proteiinijuomille
  

Luuliemijauhe sopii parhaiten sekoitettuna lämpimään veteen. Sen voi halutessaan maustaa esimerkiksi merisuolalla, mustapippurilla tai chilillä.

Kollageeniproteiini – neutraali proteiinilisä

Naudan kollageeniproteiinijauhe valmistetaan naudan kollageenipitoisista kudoksista, kuten nahasta, sidekudoksista, rustoista ja luista.

Se sisältää erityisesti kollageenille tyypillisiä aminohappoja, kuten glysiiniä ja proliinia. Kollageeniproteiini on melko neutraalin makuinen ja helposti sekoittuva proteiinilisä, joka sopii käytettäväksi heraproteiinin tapaan esimerkiksi:

• kahviin
  
• smoothieihin
  
• proteiinijuomiin
  
• päivittäiseen proteiinin täydentämiseen

Kollageeniproteiini on suosittu erityisesti henkilöillä, jotka etsivät helposti käytettävää ja luonnostaan laktoositonta proteiinilisää osaksi aktiivista elämäntapaa ja haluavat kollageenin muut hyödyt samalla.

Se sopii hyvin myös henkilöille, jotka haluavat vaihtoehdon perinteisille maitopohjaisille proteiinijauheille.

Naudan kollageeniproteiini eroaa naudan lihaproteiinista erityisesti aminohappoprofiilin osalta, sillä lihaproteiini sisältää enemmän lihaskasvun ja palautumisen kannalta keskeisiä aminohappoja sekä luonnostaan runsaammin BCAA-aminohappoja.

Lihaproteiinijauheen hyödyt

Lihaproteiinijauheen suurimpia etuja ovat:

• korkea proteiinipitoisuus
  
• kattava aminohappoprofiili
  
• luonnollisesti runsaasti BCAA-aminohappoja (mitkä ovat erityisesti lihaksille tärkeitä aminohappoja)
  
• luonnostaan erittäin vähäinen rasvan ja hiilihydraattien määrä
  
• hyvä sekoittuvuus
  
• maidoton ja laktoositon koostumus
• käytetään kuten tavanomaiset heraproteiinijauheet ja vegeproteiinijauheet 

Hydrolisoitu lihaproteiini - mitä kaikki tuotteet käytännössä ovat - on pilkottu pienempiin peptideihin, minkä ansiosta se sekoittuu helposti ja toimii käytännöllisenä proteiinilisänä aktiiviseen elämäntyyliin.

Lihaproteiinijauheen käyttö

Lihaproteiinia käytetään kuten muitakin proteiinijauheita:

• ennen treeniä hyvin imeytyvänä proteiinin lähteenä 
  
• treenin jälkeen palautumisen tukemiseen
  
• välipalana
  
• palautusjuomassa 
  
• osana korkeaproteiinista ruokavaliota

Lihaproteiinijauhe sopii hyvin smoothieihin, shakeriin tai palautusjuoman joukkoon.

Huom! Luuliemijauhe puolestaan toimii parhaiten lämpimään veteen sekoitettuna proteiinijuomana.

Maidottomat proteiinijauheet

Lihaproteiinijauhe, luuliemijauhe ja kollageeniproteiinit ovat erinomainen vaihtoehto henkilöille, jotka etsivät:

• maidotonta proteiinijauhetta
  
• laktoositonta proteiinia
  
• vaihtoehtoa heraproteiinille
  
• soijatonta proteiinijauhetta

Muita maidottomia proteiinijauheita ovat:

• vegaaniset proteiinijauheet
  
• kananmunaproteiinijauheet
  
• luuliemijauheet

Huom! Markkinoille on tullut myös uusia proteiinijauheita, jotka sisältävät sekä kollageeni- että heraproteiinia. Tarkista aina pakkausteksti ennen tuotteen ostoa. 

Osta laadukas lihaproteiini & nautaproteiinit Aminopörssistä

Aminopörssistä löydät laadukkaat lihaproteiinijauheet, nautaproteiinit ja muut maidottomat proteiinijauheet nopealla toimituksella. Tilaa helposti netistä tai tule käymään Aminopörssin myymälässä Helsingissä.

Autamme mielellämme oikean proteiinijauheen valinnassa juuri sinun tavoitteisiisi.