Nyt kun innostuimme oikein todenteolla proteiiniresepteistä, ei tästä tahdo tulla loppua.
Terveellinen tiikerikakku proteiinijauheella syntyy kädenkäänteessä, sisältää reippaasti proteiinia eikä lisättyä sokeria.
Tämä maistuu varmasti, etkä enää kaipaa tavallista versiota. Niin meillä kävi!
Parhaimmillaan terveellinen tiikerikakku on yön yli levänneenä.
Käytimme terveellisen tiikerikakun ohjeessa heraproteiinia ja valitsimme Nutri Works suklaanmakuisen ja vaniljanmakuisen proteiinijauheen. Myös Aminopörssi Isolate heraproteiini isolaatti proteiinijauheet toimivat tässä erinomaisesti.
Ne on makeutettu ainoastaan stevialla, eivätkä sisällä lisättyä sokeria tai muita makeutusaineita.
Proteiini tiikerikakku ohje
- 3 isoa kypsää banaania
- 2 munaa
- 2 dl kaurajauhoa
- 1/2 mittaa Nutri Works vanilja heraproteiinia ja 1/2 mittaa Nutri Works suklaa heraproteiinia *tai 1 mitta Nutri Works vaniljanmakuista heraproteiinia
- hyppysellinen suolaa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1/2 dl öljyä
- 1 rkl raakakaakaota
Vatkaa banaanit ja munat huolellisesti sekaisin sähkövatkaimella. Lisää muut aineet paitsi hera ja sekoita.
Jaa taikina kahteen kulhoon. Lisää toiseen vanilja-, ja toiseen suklaa hera ja sekoita huolellisesti. Lisää suklaahera kulhoon lusikallinen raakakaakaojauhetta oman maun mukaan.
*Jos sinulla ei ole suklaanmakuista heraa, lisää ainoastaan vaniljanmakuista heraproteiinia koko taikinaan. Jaa taikina kahteen kulhoon ja lisää toiseen raakakaakaojauhetta.
Testasimme nämä molemmat vaihtoehdot ja kumpikin toimii!
Voitele tai öljyä kakkuvuoka.
Kaada vuorotellen suklaa- ja vaniljataikinaa kakkuvuokaan raidoiksi.
Paista, kunnes pintaan tulee väriä 200 asteessa noin 20-30 min uunin tehosta riippuen.
Nauti parhaassa seurassa.
Osta proteiinijauheet Aminopörsisstä!
Meillä on Suomen paras valikoima proteiinijauheita ja heraproteiineja Helsingin Konalan upeassa lisäravinnekaupassa, mistä kaikki tilaukset pakataan matkaan. Tule käymään tai tilaa nopealla toimituksella netistä.