Kromi

Kromi on elimistölle välttämätön hivenaine. Hivenaineeksi nimitetään niitä kivennäisaineita, joita keho tarvitsee vähemmän.

Kromin tehtävät elimistössä

Kromia tarvitaan elimistössä niin makroravinteiden aineenvaihduntaan kuin sokeriaineenvaihduntaankin sekä hermoston toimintaan ja verensokerin säätelyyn.

Kromi tasapainottaa verensokeria ja hillitsee makeanhimoa 

Kromi vaikuttaa niin makroaineenvaihduntaan kuin verensokeritasoihinkin. Se vaikuttaa myös makeanhimoa hillitsevästi. Luontaistuotteista suosittuja ovat myös Berberiini + kromi ravintolisät. 

Kromin lähteet ravinnossa 

Kromia saadaan ravinnosta. Sen lähteitä ovat mm. täysjyvävilja, maksa, hunaja ja punainen liha. Myös hiiva on hyvä kromin lähde. 

Kromi ravintolisissä 

Kromia on ravintolisissä usein hyvin imeytyvänä kromipikolinaattina. Annos on monesti 1 tabletti, mutta vahvuudet vaihtelevat 50 µg aina 200 µg saakka. 

Tilaa kromi kotimaisesta Aminopörssistä! Meillä on paras valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita ja nopea toimitus sekä hyvän fiiliksen lisäravinnekauppa Helsingissä.