Energia ja jaksaminen -kategoriaan kuuluvat mm. tietyt vitamiinit ja mineraalit kuten esim. C-vitamiini ja rauta, jotka auttavat estämään väsymystä ja uupumusta. Katerogiaan kuuluu myös vitamiinin kaltainen, elimistön oma aine ubikinoni eli Q10, kaikille kahvista tuttu piriste kofeiini ja esimerkiksi adaptogeeniksi lueteltu superfood maca.
