Sinkki

Sinkkiä tarvitaan päivittäin, sillä se ei varastoidu elimistöön. Sen tarvetta voivat lisätä raskaus ja imetys, vegaaniruokavalio, fyysinen rasitus (työ tai treenaus esim. huippu-urheilijoilla), sairaudet ja toipilaana oleminen.

Sinkkiä saadaan viljavalmisteista, maidosta ja lihasta, mutta elimistö pystyy hyödyntämään paremmin eläinperäistä sinkkiä.... Lue lisää...