Yöproteiini tarjoaa keholle sen tarvitsemat proteiinit yön aikana, nukkuessa. Sen ansiosta voidaan optimaalisesti edistää kehon palautumista kovasta treenistä.
Yöproteiinin hyödyt
Yöproteiini on proteiinijauhe, joka nautitaan illalla ennen nukkumaanmenoa. Siitä nimi Night Protein (yö proteiini) tuleekin. Yöproteiinijauhe sisältää useimmiten kahta erilaista proteiininlähdettä: kaseiinia ja heraproteiinia.
Tuotteen tavoite on kaksivaiheinen. Heraproteiini imeytyy nopeasti ja palautuminen lähtee heti tehokkaasti käyntiin. Kaseiiniprotieini puolestaan imeytyy hitaasti ja vapauttaa aminohappoja pitkällä aikavälillä koko yön ajan lihasten käyttöön. Näin saadaan maksimaalinen palautus lihaksille, nukkuessa.
Proteiini edistää lihaskasvua ja palautumista. Kaksi erilaista proteiinin lähdettä tuovat optimaalista ja erilaista imeytymistä keholle yhdestä purkista. Siksi hyvä yöproteiini on loistava tuote palautumisen tukena.
Mitä yöproteiini sisältää?
Kaikki tuotteet sisältävät maitoproteiinia. Vegaanista yöproteiinia tai maidotonta vaihtoehtoa ei ole olemassa.
Hera- ja kaseiiniproteiinin lisäksi yöproteiini voi sisältää palautumista edistäviä vitamiineja ja kivennäisaineita. Paras yöproteiini sisältää ainesosia, mistä tutkitusti hyötyä palautumiseen, jolloin tuote toimii kokonaisvaltaisesti.
Esimerkiksi ZMA (sinkki, magnesium ja B6-vitamiinit) edistävät hermoston normaalia toimintaa ja palautumista. Siksi ne ovat loistava lisä iltaisiin nautittaviin proteiinijauheisiin. Magnesium ja B6-vitamiini edistävät lihasten ja hermoston normaalia toimintaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Magnesium ja sinkki edistävät normaalia proteiinisynteesiä.
On tärkeä huomoida, että yöproteiinijauheet eivät ole yhteneväinen tuoteryhmä, vaan tuotteiden ainesosat vaihtelevat brändeittäin. Tutustu siis ainesosaluetteloihin, jotta löydät sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Aminopörssi lunastaa lupauksensa parhaana lisäravinnemyymälänä myös yöproteiinien valikoimassa, vaikka niitä onkin markkinoilla vähemmän. Tutustu kattavaan valikoimaan, ja tilaa omasi tai poikkea myymälässä tutustumassa tuotteisiin. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa.
