Treenikengät ovat välttämätön osa onnistunutta treeniä. Lähes kaikissa treeneissä tarvitaan hyvät urheilukengät. Ne luovat perustan salitreenille ja pohjan raskaille nostoille.
Mikä treenikenkä on paras?
Naisten ja miesten treenikengät ovat usein samaa unisex-mallia, mutta värit ja koot toki vaihtelevat. Entä mitä hyötyä on salikengistä, painonnostokengistä tai toiminnallisen treenin kengistä?
Painonnostokengät on erityisesti suunniteltu painonnostoon ja salikengät puolestaan salitreeniin. Erityistä parhaissa treenikengissä, jotka on kehitetty tiettyyn lajiin, on kengän toiminnalliset ominaisuudet juuri siihen treeniin, mihin ne on tarkoitettu. Parhaat treenikengät tukevat lajia. Kun välineet kenkää myöten ovat kunnossa, on mahdollisuus saavuttaa lajissa paremmat tulokset.
Painonnostokengät ovat parhaat painonnostoon
Painonnostokenkien hyöty on selkeä. Niitä käyttämällä optimoidaan paras mahdollinen potentiaali nostaa raskaita painoja aivan kuten juoksukengillä taas optimoidaan mahdollisuus parhaaseen juoksutreeniin. Samasta syystä näitä kenkiä ei kannata käyttää ristiin, kun halutaan parhaita mahdollisia tuloksia.
Painonnostokengissä on lajiin optimoitu istuvuus, usein leveä keskijalkahihna, hyvä ja tukeva pohja, kantatuki ja korotettu korko, joka on omiaan auttamaan painonnostossa. Koska jalkineet ovat raskaissa nostoissa kontaktipiste maahan, niiden rooli on lajissa tärkeä. Nostokenkien tavoitteena onkin tukea vakaata asentoa, jotta nosto voi onnistua parhaalla mahdollisella tavalla. Naisten ja miesten painonnostokengät ovat samoja unisex-kenkiä. Koot liikkuvat aina koosta 36 kokoon 46 asti. Adidaksen jalkineet on erityisesti painonnostoon suunnitellut kengät, jotka toimivat. Core tossut ovat edulliset ja lajissa loistavasti toimivat. Kokoja löytyy sekä miehille että naisille.
Parhaat kengät painonnostoon löytyy kokeilemalla ja jokaiselle löytyy taatusti oma suosikki.
Treenikengät toiminnalliseen treeniin
Core sarjassa on myös erityiset toiminnallisen harjoittelun treenikengät. Koska toiminnallinen treeni on monipuolista, urheilukengät on tehty vastaamaan tätä tarvetta. Ne toimivat yhtä lailla painonnostossa kuin toiminnallisessa treenissäkin mm. lyhyiden matkojen juoksuun ja hyppyihin, mitä treenissä tulee tyypillisesti vastaan. Toiminnallisen harjoittelun erikoisuus onkin se, että treeni on erittäin monipuolista ja vaihtelevaa ja vastaan voi periaatteessa tulla melkein mitä vaan. Tätä samaa vaaditaan lajin urheilukengiltä.
Salikengät salitreeniin
Kuten nostokengätkin, hyvät salikengät tukevat salitreeniä parhaalla mahdollisella tavalla ja kaikissa kuntosaliliikkeissä.
Parhaat salikengät toimivat raskaissa nostoissa, mutta myös muuten koko salitreenin ajan. Siksi valinta kannattaa tehdä parhaasta valikoimasta juuri salille. Esimerkiksi Gorillan kengät ovat suosittuja niiden mahtavan, asennetta puhkuvan Gorilla lookin, lajiin sopivuuden ja monipuolisuuden vuoksi. Gorilla High Tops suosituimmissa salijalkineissa on korkea varsi, perinteiset nauhat ja tarranauha, jotka paitsi toimivat treenissä, luovat myös upeaa ilmettä kengälle. Moni tykkää käyttää korkeavartisia salikenkiä myös vapaa-ajalla. Ja sehän sopii toki! On kuitenkin hyvä huomioida, että niissä on tavallisiin lenkkareihin verrattuna ohut pohja, jonka ansiosta niillä saa hyvän kontaktin maahan. Loskakelille ne eivät kuitenkaan toimi.
Värivaihtoehtoja on reippaasti. Suosituimpia värejä ovat perinteinen musta, mutta myös valkoinen ja kirkkaanpunainen. Meillä korkeavartiset salikengät ovat ylivoimaiset suosikit ja niitä ostetaan paitsi salille, myös arkikäyttöön.
Aminopörssin valikoimassa on Gorillan, Adidasksen, Coren ja GASP sali- ja nostokengät, jota on yhtä mallia. Edellä mainittujen lisäksi Core urheilukenkiin kuuluu toiminnalliseen harjoitteluun sopiva kenkä.
Kaikki treenikengät ovat meillä myymälässä sovitettavissa. Lämpimästi tervetuloa sovittamaan, jolloin koot menevät taatusti oikein ja oikea malli löytyy helposti. Sen jälkeen jatko-ostokset ovat helppoja. Kuluneet kengät on helppo päivittää uusiin, kun koko ja malli on kerran valittu.
