Yöproteiini

Yöproteiini on erityisesti illalla ennen nukkumaanmenoa nautittavaksi tarkoitettu hitaasti imeytyvä proteiinijauhe. Yöproteiinijauheissa käytetään usein kaseiinia, joka on maidosta eroteltu heraproteiinia hitaammin imeytyvä proteiini.

Treenistä palautumiseen tarvitaan proteiineja, jotta keho saa rakennusaineita lihasten mikrovaurioiden korjaamiseen... Lue lisää...