Kurpitsansiemen luomu, 200 g

Foodin Kurpitsansiemen luomu, 200 g  täyteläisen herkullinen ja voimakkaan aromikas siemen, joka sopii monenlaiseen ruoanlaittoon. Erittäin ravintorikas siemen sisältää runsaasti mm. rautaa ja magnesiumia. 

Siemenet sopivat naposteltavaksi sellaisenaankin, mutta parhaimmillaan ne ovat osana salaatteja, leipiä sekä paahdettuina yhdessä mausteiden kanssa.

Vinkki: Paista kurpitsansiemeniä pannulla, ja mausta ne vaikkapa kookosaminolla ja miedolla chilillä. 

Salaatin päälle ripottelun ja leipien koristelun lisäksi kurpitsansiemen muuntuu myös herkulliseksi kurpitsansiemenvoiksi tai kasvimaidoksi. Ne sopivat osaksi puuroja ja vanukkaita, ja ne tuovat tekstuuria esimerkiksi mysliin tai itsetehtyyn, uunissa paahdettavaan granolaan.

Kurpitsansiemenet on myös mahdollistaa liottaa, jotta ne sulavat helpommin ja vapauttavat ravinteensa paremmin hyödynnettäväksi.

Liotusohje: 
Liota kurpitsansiemeniä yön yli, ja huuhtele ne. Idätä yksi vuorokausi, ja huuhtele siemenet kahdesti vuorokauden aikana. Liotetut ja idätetyt pähkinät säilyvät jääkaapissa muutaman päivän, joten ne kannattaa nauttia nopeasti! Jos haluat pidentää idätettyjen kurpitsansiementen käyttöikää ja kaipaat herkullista naposteltavaa, mausta ne lempimausteillasi ja kuivata uunissa rapsakoiksi. 

Arvostettu Styrian-lajikkeen kurpitsansiemen on tunnettu herkullisesta, voimakkaasta maustaan, suuresta koostaan ja tummasta väristään. Foodinin kurpitsansiemenet kasvatetaan Itävallassa uusiutuvaa vesienergiaa hyödyntäen, ja ne ovat hyvä rasvahappojen lähde osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.

Luomu, raaka, gluteeniton, maidoton, vegaaninen, GMO-vapaa. Ei sisällä lisä-, tai säilöntäaineita.

Muista nauttia öljykasvien siemeniä kohtuudella! Ravintosuositukset löydät Ruokaviraston sivuilta. Aikuisen saantisuositus on 2 rkl vuorokaudessa, lapsen 1 rkl.

Var noga med att njuta av oljeväxter med måtta! Du hittar näringsrekommendationer på Livsmedelsverkets webbplats. Det rekommenderade intaget för en vuxen är 2 matskedar om dagen, för ett barn 1 matsked.

Maahantuoja, markkinoija – Importör, marknadsförare: Foodin