Nivelet, luusto ja lihaksisto
Luusto on kehon tukiranka ja ihmiskehossa on 206 luuta. Luut pitävät meidät paitsi pystyssä, myös liikkeellä, ja suojaavat elimiä. Luuston kuntoon voi vaikuttaa läpi elämän. Lapsena luut kasvavat nopeasti, mutta myös aikuisen keho tuottaa uutta luukudosta. Luun kuntoon vaikuttaa ruokavalio ja l... Lue lisää...