Massanlisäys valmisteet Kun haluat saada painoasi ylöspäin, täytyy sinulla olla pienempi kulutus suhteessa saamaasi ruokamäärään. Massanlisäysvalmisteilla saat helpommin koostettua päivääsi tarvittavat kalorit, jotta painonlisäystavoitteesi on mahdollista. Hiilihydraattien määrä massgainer juomissa on suurempi kuin proteiinin, sillä hiilihydraatit eivät pidä yhtä hyvin nälkää loitolla ja verensokerin nousu johtaa korkeampaan insuliinin määrään, jolloin kehosi varastoi itseensä paremmin ravinto-aineita.