Lasten vitamiinit

Lasten monipuolinen ravitsemus on vähintään yhtä tärkeää kuin aikuistenkin. Eriväriset kasvikset ja hedelmät sekä juurekset, täysjyvätuotteet, laadukas proteiini ja hyvät rasvat auttavat jaksamaan päivittäiset leikit. Vitamiineja ei tule koskaan käyttää monipuolisen ravinnon korvaajana. 

Lasten vitamiinien tarve on erilainen kuin aikuisten. Si... Lue lisää...