L-Tryptofaani

L-Tryptofaani on aminohappo. Se on yksi välttämättömistä aminohaposta, jota on saatava päivittäin ravinnosta. L-Tryptofaani on tärkein proteiinisynteesiin osallistuva aminohappo. L-Tryptofaani on serotoniinin ja melatoniinin esiaste. Sen käyttö ajoitetaan iltaan ennen nukkumaanmenoa.