L-Karnitiini
Karnitiini kuljettaa kehossa rasvoja solujen mitokondrioihin, joissa ne käytetään energiaksi. Elimistö valmistaa karnitiinia jonkin verran lysiinistä ja metioniinista. Suurin osa elimistön karnitiinista on peräisin ravinnosta ja sitä voidaan myös nauttia lisäravinteena. Kuten monien muidenkin aminohappojen, myös L-karnitiinin parhaita lähteitä on l... Lue lisää...