Kasviproteiini
Ihminen tarvitsee proteiinia solujen rakennusaineeksi. Keskimääräinen tarve on noin yksi gramma proteiinia per painokilo, mutta proteiinin tarve voi olla myös suurempi. Kasviproteiinit ovat hyvä vaihtoehto eläinperäisten proteiinin rinnalle tai tilalle ja sopivat lisäksi hyvin ruoka-aineallergioista kärsiville tai kasvisruokavaliota noudattaville henkilöille. Yhdistämällä eri kasviproteiinin lähteitä samassa tuotteessa saadaan aminohappoprofiililtaan eläinkunnan proteiineja vastaavia tuotteita. Suosittu kasviproteiiniyhdistelmä on riisi ja herneproteiini. Riisiproteiini on erinomainen, hyvin imeytyvä kasvikunnan proteiini ja siinä on lähes täydellinen aminohappoprofiili. Riisiproteiinissa on kuitenkin vain vähän aminohappoa nimeltä lysiini, jota taas löytyy erityisesti palkokasveista, kuten herneestä. Yhdistämällä nämä kaksi erinomaista proteiinin lähdettä saadaan aikaiseksi monipuolinen aminohappoprofiililtaan täydellinen proteiini.
Hamppuproteiinijauhe on hampunsiemenistä tuotettua jauhetta. Hamppuproteiini sisältää noin 50 % proteiinia, 21 % kuituja sekä hieman rasvahappoja. Hamppuproteiinilla on täysiarvoinen aminohappoprofiili eli se sisältää välttämättömät aminohapot, joita keho ei pysty tuottamaan itse vaan jotka tulee saada ravinnosta. Hamppuproteiini sisältää suhteellisen vähän lihaskasvuun eniten vaikuttavaa leusiinia, mutta on loistava vaihtoehto kasviperäiseksi proteiininlähteeksi, sillä se on hellä ruoansulatukselle ja imeytyy nopeasti.
Herneproteiini on erinomainen vegaaninen proteiinilähde. Sen aminohappoprofiili on samankaltainen kuin heraproteiinin ja se sisältää erityisen korkeat pitoisuudet arginiinia, lysiiniä ja fenyylialaniinia. Herneproteiini on turvallinen vaihtoehto allergikoille ja sopii hyvin kasvissyöjille, soija-allergiasta kärsiville sekä laktoosi-intolerantikoille. Herneproteiinia käytetään usein yhdessä riisiproteiini kanssa, jolloin saadaan aikaiseksi aminohappoprofiililtaan monipuolinen proteiinilisä. Riisiproteiinissa on reilusti rikkipitoisia aminohappoja metioniinia ja kysteiiniä, mutta vain vähän lysiiniä.
Riisiproteiini on kasviperäinen proteiininlähde. Se on loistava vaihtoehto allergioista tai yliherkkyyksistä kärsiville, sillä riisiproteiinia voi käyttää myös maito-, soija- ja / tai gluteeniallergioista kärsivät. Riisiproteiinissa on laaja aminohappoprofiili, joka sisältää 19 aminohappoa, mukaan lukien välttämättömät aminohapot. Riisiproteiini on maultaan neutraalia ja sopii erityisen hyvin smoothien tai puuron joukkoon.
Soijaproteiini on soijasta peräisin oleva proteiini. Soijan proteiineissa on kasvikunnan paras aminohappokoostumus ja se sisältää kaikkia ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Soijaproteiini on verrattavissa laadultaan eläinkunnan proteiininlähteisiin. Se sisältää luontaisesti hyvin vähän rasvaa, eikä sisällä lainkaan tyydyttynyttä rasvaa. Soijaproteiini sopii erinomaisesti vegaaneille, laktoosi-intoleranssista kärsiville ja henkilöille, jotka eivät voi käyttää tavallista proteiinijauhetta.
Näytä vähemmän...
- Energiapatukat
- Heraproteiini
- Kananmunaproteiini
- Kaseiini -maitoproteiini
- Kasviproteiini
- Lihaproteiini
- Palautusjuoma
- Proteiinipatukat
- Valmisjuomat
- Yöproteiini
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Clean Keto, 720 g
720 grammaa
44,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Suosittelemme
Nutri Works
Vegan Protein WorX
500 grammaa
18,99 €
-
M-Nutrition
Vege Proteiini
700 grammaa
21,99 €
Tilapäisesti loppu
-
CocoVi
Super Vegeproteiini
240 grammaa
14,99 €
-
Sunwarrior
Collagen Building Protein Peptides
500 grammaa
42,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Dominus Nutrition
VEGE REFECTIO™
1.17 Kg
34,99 €
Tilapäisesti loppu
-
BioTechUSA
Vegan protein
500 grammaa
19,99 €
-
Foodin
Supervege
600 grammaa
19,99 €
-
M-Natural
Rice Protein
600 grammaa
19,99 €
-
Scitec Nutrition®
Pure Form Vegan Protein
450 grammaa
19,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Voimaruoka
360 Wholefood Kookos
908 grammaa
36,99 €
-
Puhdistamo
Riisiproteiini
600 grammaa
19,99 €
Tilapäisesti loppu
-
SELF omninutrition
Vegan Protein, 500 g
500 grammaa
21,99 €
-
Sunwarrior
Warrior Blend
750 grammaa
42,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Classic Protein Plus
750 grammaa
42,99 €
-
SELF omninutrition
Soy Protein, soijaproteiini
1000 grammaa
17,99 €
-
Foodin
Riisiproteiini
650 grammaa
19,99 €
-
Foodin
Herneproteiini, 650 g
650 gmammaa
22,99 €
-
Foodin
Hamppuproteiinijauhe
600 grammaa
19,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Classic Protein
750 grammaa
42,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Illumin8 Ateriankorvike, 800 g
800 grammaa
44,99 €
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Lean Meal Illumin8, 720 g
720 grammaa
44,99 €