Kasviproteiini
Ihminen tarvitsee proteiinia solujen rakennusaineeksi. Keskimääräinen tarve on noin yksi gramma proteiinia per painokilo, mutta proteiinin tarve voi olla myös suurempi. Kasviproteiinit ovat hyvä vaihtoehto eläinperäisten proteiinin rinnalle ja sopivat lisäksi hyvin ruoka-aineallergioista kärsiville tai kasvisruokavaliota noudattaville henkilöille. Yhdistämällä eri kasviproteiinin lähteitä samassa tuotteessa saadaan aminohappoprofiililtaan eläinkunnan proteiineja vastaavia tuotteita. Suosittu kasviproteiiniyhdistelmä on riisi ja herneproteiini. Riisiproteiini on erinomainen, hyvin imeytyvä kasvikunnan proteiini ja siinä on lähes täydellinen aminohappoprofiili. Riisiproteiinissa on kuitenkin vain vähän aminohappoa nimeltä lysiini, jota taas löytyy erityisesti palkokasveista, kuten herneestä. Yhdistämällä nämä kaksi erinomaista proteiinin lähdettä saadaan aikaiseksi monipuolinen aminohappoprofiililtaan täydellinen proteiini.
Hamppuproteiinijauhe on hampunsiemenistä tuotettua jauhetta. Hamppuproteiini sisältää noin 50 % proteiinia, 21 % kuituja sekä hieman rasvahappoja. Hamppuproteiinilla on täysiarvoinen aminohappoprofiili eli se sisältää välttämättömät aminohapot, joita keho ei pysty tuottamaan itse vaan jotka tulee saada ravinnosta. Hamppuproteiini sisältää suhteellisen vähän lihaskasvuun eniten vaikuttavaa leusiinia, mutta on loistava vaihtoehto kasviperäiseksi proteiininlähteeksi, sillä se on hellä ruoansulatukselle ja imeytyy nopeasti.
Herneproteiini on erinomainen vegaaninen proteiinilähde. Sen aminohappoprofiili on samankaltainen kuin heraproteiinin ja se sisältää erityisen korkeat pitoisuudet arginiinia, lysiiniä ja fenyylialaniinia. Herneproteiini on turvallinen vaihtoehto allergikoille ja sopii hyvin kasvissyöjille, soija-allergiasta kärsiville sekä laktoosi-intolerantikoille. Herneproteiinia käytetään usein yhdessä riisiproteiini kanssa, jolloin saadaan aikaiseksi aminohappoprofiililtaan monipuolinen proteiinilisä. Riisiproteiinissa on reilusti rikkipitoisia aminohappoja metioniinia ja kysteiiniä, mutta vain vähän lysiiniä.
Riisiproteiini on kasviperäinen proteiininlähde. Se on loistava vaihtoehto allergioista tai yliherkkyyksistä kärsiville, sillä riisiproteiinia voi käyttää myös maito-, soija- ja / tai gluteeniallergioista kärsivät. Riisiproteiinissa on laaja aminohappoprofiili, joka sisältää 19 aminohappoa, mukaan lukien välttämättömät aminohapot. Riisiproteiini on maultaan neutraalia ja sopii erityisen hyvin smoothien tai puuron joukkoon.
Soijaproteiini on soijasta peräisin oleva proteiini. Soijan proteiineissa on kasvikunnan paras aminohappokoostumus ja se sisältää kaikkia ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Soijaproteiini on verrattavissa laadultaan eläinkunnan proteiininlähteisiin. Se sisältää luontaisesti hyvin vähän rasvaa, eikä sisällä lainkaan tyydyttynyttä rasvaa. Soijaproteiini sopii erinomaisesti vegaaneille, laktoosi-intoleranssista kärsiville ja henkilöille, jotka eivät voi käyttää tavallista proteiinijauhetta.
Näytä vähemmän...
- Heraproteiini
- Palautusjuoma
- Proteiinipatukat
- Kasviproteiini
- Kaseiini -maitoproteiini
- Kananmunaproteiini
- Lihaproteiini
- Yöproteiini
- Energiapatukat
-
Uusi
Elit Nutrition
ELIT Vegan Protein
750 grammaa
29,99 €
-
Bodylab
Vegan Protein Blend
500 grammaa
15,99 €
-
Foodin
Supervege
600 grammaa
19,99 €
-
M-Natural
Rice Protein
600 grammaa
19,99 €
-
ALE 70 %
Vegeway
Mustaherukan makuinen auringonkukansiemenjauhe
250 grammaa
3,00 € 9,99 €
-
Scitec Nutrition®
Pure Form Vegan Protein
450 grammaa
19,99 €
-
Voimaruoka
360 Wholefood Kookos
908 grammaa
36,99 €
-
Puhdistamo
Riisiproteiini
600 grammaa
19,99 €
-
ALE 30 %
BioTechUSA
Rice Protein
500 grammaa
12,53 € 17,90 €
-
Sunwarrior
Warrior Blend
750 grammaa
42,99 €
-
Sunwarrior
Classic Protein Plus
750 grammaa
42,99 €
-
M-Nutrition
Vege Proteiini
700 grammaa
21,90 €
Tilapäisesti loppu
-
FAST
Soija90
600 gramma
16,90 €
-
SELF omninutrition
Soy Protein, soijaproteiini
1000 grammaa
17,99 €
-
Foodin
Riisiproteiini
650 grammaa
19,99 €
-
Foodin
Herneproteiini, luomu
650 gmammaa
22,99 €
-
Foodin
Hamppuproteiinijauhe
600 grammaa
19,99 €
-
CocoVi
Riisiproteiini
500 grammaa
18,99 €
-
ALE 20 %
CocoVi
Hamppuproteiini-jauhe
300 grammaa
7,99 € 9,99 €
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Classic Protein
750 grammaa
42,99 €
Tilapäisesti loppu
-
Suosittelemme
Sunwarrior
Illumin8 Ateriankorvike
400 grammaa
24,99 €