DIEETTIVALMISTEET
Moni meistä noudattaa tietynlaista dieettiä. Urheilijoilla on oma, treeniä tukeva ruokavalionsa, jota saatetaan kisakaudella tiukentaa entisestään. Urheilumuodosta riippuen ruokavalioon saatetaan lisätä tiettyjä ravintoaineita ja/tai vähentää tiettyjä ravintoaineita. Esim. Fitness-urheilijoiden ruokavalio supistuu ja muuttuu yhä tiukemmaksi, mitä l... Lue lisää...