Herkulliset ja ravintorikkaat, gluteenittomat viljat maistuvat kaikille.
Kokeile ravintorikasta kvinoapuuroa, maista kuitupitoista täysjyväriisiä valkoisen riisin tilalla tai valmista pinaattiletut vaihteeksi tattarijauhoista. Kaurajauho puolestaan maistuu miedolta ja tutulta.
Gluteenittomat ja kuitupitoiset viljat maistuvat koko perheelle ja tuovat vaihtelua helpolla tavalla arkiruokaan.
