Nojapuilla treenaaminen on hauskaa ja tehokasta. Mininojapuut ovat matalammat kuin niiden korkeammat versiot.
Nojapuilla pystyt treenaamaan koko kropan erittäin tehokkaasti. Voit tehdä punnerruksia, pitoja, voimisteluliikkeitä, heilautuksia ja treenata jopa käsitasapainoa. Kun nojapuita ei käytä, ne saa näppärästi sivuun eivätkä ne vie paljon tilaa.
