Foolihappo 400 ug, 30 tabl.

Vitabalans Foolihappo 400 ug, 30 tabl. sisältää folaattia eli foolihappoa tablettimuodossa. Ravintolisä - Kosttillskott. 

Avainlippu-merkki osoituksena suomalaisesta työstä. 

Foolihappo (folaatti) on B-ryhmän vitamiini, jota saadaan vain kasviksissa, erityisesti tummanvihreistä kaaleista, pinaatista ja salaateista. Vitamiini tuhoutuu herkästi ruuanvalmistuksen aikana.

Foolihappoa tarvitaan proteiinien muodostuksessa, sillä folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä. Se vaikuttaa veren muodostukseen, ja immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta ja edistää normaaleja psykologisia toimintoja.

Suomalaisten sekä miesten että naisten foolihapon saanti on niukkaa (Finravinto-tutkimus 2012, THL). Erityisesti raskaana olevien ja raskautta suunnittelevien on huolehdittava riittävästä foolihapon saannista, sillä folaatti osallistuu solujen jakautumisprosessiin ja edistää raskauden aikaista kudoksen kasvua.

Uusien ravitsemussuositusten (VRN 2014) mukaan hedelmällisessä iässä oleville naisille (18-30-v.) suositus on 400 µg/vrk ja raskaana oleville ja imettäville suositus on 500 µg/vrk.

Annostus: 1 tabletti päivässä niellään veden kanssa. Annosta ei tule ylittää. Ravintolisä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa. 

Dos: 1 tablett dagligen. Dosen bör inte överskridas. Kosttillskott. Ett kosttillskott ersätter inte en varierad diet eller en hälsosam livsstil. Förvara utom räckhåll för barn.

Markkinoija - marknadsförare: Vitabalans