Terveellinen voi maistua aivan superherkulliselta! Tässä reseptissä yhdistyy mustaherukat (runsaasti C-vitamiinia) Chia-siemenet (runsaasti kuitua) ja raaka-kaakao (runsaasti antioksidantteja), jotka kaikki tekevät Sinulle niin hyvää!
Nappaa resepti talteen! Sen on loihtinut ketoreseptejä loihtiva brändilähettiläämme Ave.
Täyte:
- 3 dl Mustaherukoita (Pakaste)
- 2 dl Foodin chia-siemeniä
- Foodin Erytritolia
- Foodin Vaniljaa
Suklaa:🍫
- 2 1/2 dl kuohukermaa
- 1/2 rkl Foodin Erytritolia
- 2 1/2 rkl Foodin Kaakaojauhetta
- 1dl Foodin kookosmannaa
- 1 rkl voita
- Ripaus Foodin merisuolaa
Ohje:
Sulata ja murskaa mustaherukat, lisää joukkoon chia-siemenet, Erytritoli ja vanilja. Sekoita ja anna turvota. Nosta seos leivinpaperille lusikalla.
Suklaan ohje:
Keitä kermaa miedolla lämmöllä kattilassa ja sekoita vispilällä kunnes kerma kiehuu.
Pienennä lämpöä niin, että kerma kiehuu tasaisesti.
Lisää Erytritoli & kaakaojauhe ja sekoita. Älä polta pohjaan.😌
Laita sekaan kookosmanna.
Jatka sekoittelua kunnes seos paksuntuu.
Ota kattila levyltä, sekoita joukkoon suola.
Pyöritä täyte varovasti suklaassa ja laita takaisiin leivinpaperille.
Laita pakastimen jähmettymään.
Nauti ystävän seurassa. Tässäpä oiva eväs myös hiihtoloman retkille! Terveellinen, herkullinen ja itse tehty.