Uskallan väittää, että jokainen äiti toivoo yhdessäoloa lasten kanssa äitienpäivänä. Jos lapset ovat kovin pieniä, toteutus jää useimmiten puolison vastuulle.
Tässä idea HAUSKAN ja HELPON aamupäivän toteuttamiseksi. Sitä voi toki soveltaa omannäköiseksi.
Valtaosa tuotteista löytyy Aminopörssistä ja omia kaappeja kaivelemalla löytyy varmasti myös tarvikkeita.
Keittäkää äidille aamulla vähän paremmat kahvit.
Erinomainen kotimainen vaihtoehto on Foodinin Reishikahvi, joka on paahdettu käsityönä pienpaahtimon toimesta Jyväskylässä. Se keitetään kuten tavallinen kahvi.
Pakkaa loppu kahvi mukaan termariin, joka pitää kahvin kuumana. Tämä on aivan loistava äitienpäivälahja ja pullo on saatavilla myös isommassa koossa. Hydro Flask-pullossa pysyy myös vesi jääkylmänä, joten ehkä haluat tilata näitä kaksi. Tämä pullo on sellainen, joka otetaan kaikille kesän retkille mukaan. Värivaihtoehtoja on useita, valitse äidin lempiväri!
Valmista koko perheelle herkullinen aamupalasmoothie. Täydennä aamupalasmoothie aikuisille lisäämällä esim. loistavasti sekoittuvaa Nutri Works Iso WorX -proteiinijauhetta. Tähän smoothieversioon paras on vanilja tai mansikka.
Herkkusmoothie
- 4 dl jäisiä mansikoita
- 4 dl maustamatonta turkkilaista jugurttia tai kasvijugurttia
- 2 kypsää banaania
- 2 dl maitoa tai kasvimaitoa
- Cashew-pähkinöitä oman maun mukaan
Aikuisille:
-
2 annosmitallista vaniljan tai mansikanmakuista Nutri Works Iso WorX proteiinijauhetta
Surauta kaikki aineet sekaisin (protskujauhetta lukuun ottamatta) tehosekoittimessa. Kaada pienille lapsille omat lasilliset. Lisää proteiinijauhe ja surauta uudestaan sekaisin. Kaada aikuisille omat smoothiet.
Huom! Jos äiti noudattaa vegaanista ruokavaliota, tämä Foodin miedonmakuinen riisiproteiini vaniljan sopii myös hyvin.
Suunnatkaa matka kävellen tai pyörällä lähipuistoon leikkimään, pelaamaan jalkapalloa, kävelemään merenrantaan… Mikä ikinä tuntuu parhaalta vaihtoehdolta. Kahvi kulkee termarissa näppärästi mukana.
Sen lisäksi ottakaa mukaan vähän herkkuja, jotka pitävät nälkää aamupäivän.
Luonnon raaka-aineita sisältävät terveelliset ja herkulliset Rawsom patukka karamelli manteli tai Rawsom-patukka hunaja-merisuola sopivat välipalaksi koko perheelle! Koska nämä sisltävät hunajaa, ne eivät sovi vegaanista ruokavaliota noudattaville, mutta kasvissyöjille kyllä. Vegaanista ja ketoruokavaliota noudattaville ja (ja toki myös sekaruokavaliota noudattaville) hyvänmakuinen välipalapatukka on esim. Pulsin KETO proteiinipatukka.
Kun ulkoilun jälkeen palaatte kotiin, on aika valmistaa lounas.
Keitä terveellinen ja hyvänmakuinen kikhernepasta ohjeen mukaan.
Lisää kypsän pastan joukkoon lämminsavulohta, keitettyjä kananmunia ja parmesanijuustoa. Viimeistele lempi salaattikastikkeellasi tai vaikkapa luomu oliiviöljyllä ja ripottele pinnalle cashew-pähkinöitä.
Jos äiti noudattaa vegaanista ruokavaliota, pilko salaattiin maustettua ja kevyesti pannulla paahdettua tofua esim. Jalotofun valkosipuli-basilika on hyvä, vegaanista parmesaania tai muuta vegaanista juustoa sekä aurinkokuivattuja tomaatteja sekä cashew-pähkinöitä.
Lapset saattavat hyvinkin tykätä molemmista pastasalaateista. Jos asia mietityttää (ainakin meillä toinen lapsista vihaa juustoa...), kikhernepasta ja tofu/lämminsavulohi & kananmunat ja cashew-pähkinät erikseen voi olla parempi vaihtoehto.
Jälkiruokana maistuu kahvin tai teen kanssa laadukas Benjamissimo tumma manteli-mulperi suklaa tai valkoinen versio Benjamissimo valkoinen kookossuklaa. Molemmat maistuvat myös lapsille.
Aminopörssin teevalikoima on todella laaja. Yksi hyvä lahjavaihtoehto on tee, jonka nimi on kaunis: Love Me Truly.
Tämän jälkeen päivä ei voi jatkua muuta kuin ihanalla tavalla! <3
Jos haluat antaa äidille päivän toteutettavien tuotteiden lisäksi jonkin lahjan, tässä pari loistoesimerkkiä:
Termospullo on ihan must, se olikin retkellä mukana kahvin kuljetuksessa tai isompi pullo, johon mahtuu kahvia ihan reilusti.
Jokainen äiti kaipaa hierontaa. Kotimainen Mutjutin on oivallinen ja tehokas hierontaväline, jota voi käyttää itse. Mukana tulee ohjekirja. Se kulkee superkätevästi mukana käsilaukussa, joten hieronnan voi toteuttaa milloin vain. Kestävä tuote toimii tottakai myös puolisolla!
Mandukan paras joogamatto Pro Lite on kaikkien joogaajien ikisuosikki ihanissa väreissä. Se kestää eliniän, joten uutta ei tarvitse todellakaan ostaa, ellei halua uutta väriä.
Jos matto löytyy jo kotoa, seuraava ostos on Mandukan joogabolsteri. Se tuo tukea pitkäkestoisissa avauksissa ja on aivan must-tuote yin-joogaharjoituksessa. Kaiken lisäksi kaunis bolsteri sopii jokaiseen kotiin.
Blender Bottle Mantra -lasipullo on supertyylikäs ja aidosta lasista juominen on – aina aidosta lasista juomista. Esim. vaaleanpunainen väri on todella kaunis, hennon roosa.
Nutri Works treenihanskat tulevat varmasti treenaavalla äidillä käyttöön.
Klassiset ja täyspitkät trikoot ovat jokaisen naisen vaatekaapin ”must have” tuotteita. Jos äiti treenaa kännykkä mukana vaikkapa juoksulenkillä, nämä taskulliset ICIW trikoiden versiot ovat aivan nappivalinta! Tsekkaa vielä äidin koko kaapista, jotta se menee oikein.
Jos kaikki tuntuu hyvältä vaihtoehdolta, mutta et silti ole varma, tilaa lahjakortti kotimaiseen Aminopörssiin. Se tulee aivan varmasti käytettyä.
Iki-ihanaa äitienpäivää!